Skip to content
Sign in
Artwork for Podle sebe
EducationSelf-Improvement

Podle sebe

Linda & Jirka Martiškovi

Jsme Linda & Jirka Martiškovi a tohle je Podcast Podle sebe.
Už nějakou dobu si tvoříme život podle sebe tak, abychom se cítili dobře a byli spokojení. Je to cesta a věříme, že stojí za to po ní kráčet.
Není to vždycky lehké a hodně pomáhá být v kontaktu s podobně naladěnými lidmi. I proto tvoříme komunitu podle sebe a tento podcast.
Uslyšíte tu inspirativní rozhovory, naše příběhy a myšlenky, které vás podpoří na vaší cestě životem, ve kterém se máte dobře.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 29 min
  • Czech

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • January 30 · 10 min

    Opět v Las Palmas 🌴 Rodinný život u oceánu na 3 měsíce

    Las Palmas je pro nás místo, kam se vždycky rádi vracíme. V tomhle vlogu sdílím, proč tu budeme žít celé 3 měsíce, co na životě tady milujeme a jaké máme plány jako rodina.Upřímně o cestování s dětmi, každodennosti u oceánu a našem životním stylu. DENÍK: ŽIVOT PODLE SEBE ⁠https://www.podlesebe.cz/denik/⁠ SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠www.podlesebe.cz/karty⁠ Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: ⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠ Koučink s Jirkou: ⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠

  • January 15 · 19 min

    CESTA DO INDIE | Cesta k sobě

    Jaké to bylo v Indii?Rozhodla jsem se odpovědět upřímně – v tomhle videu.Sdílím svou zkušenost z ženské pouti do Indie a to, co se ve mně dělo před cestou i během ní. Nebylo to jednoduché. Z celkových 14 dní mi asi 10 dní trvalo, než jsem si na Indii zvykla a dokázala se v ní opravdu uvolnit.Mluvím o tom, co mi v náročných momentech pomáhalo, jak jsem se sebou pracovala a jaká pro mě Indie nakonec byla – bez přikrášlování, tak jak jsem ji skutečně prožila.Pokud tě zajímá Indie, ženské cestování a upřímné sdílení vnitřních procesů, tohle video je pro tebe.🌿 👉 Sheroes neziskovka se ženami popálenými kyselinou sírovou: https://www.chhanv.org/sheroeshangoutcafe 👉 Naše průvodkyně po Indii:https://alicemicunek.cz DENÍK: ŽIVOT PODLE SEBEhttps://www.podlesebe.cz/denik/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

  • Nov 30, 2023 · 28 min

    Jak vznikl Sebekoučovací deník: Život podle sebe (sdílení, tipy, zkušenosti)

    V této epizodě sdílíme krok po kroku, jak jsme tvořili Sebekoučovací deník: Život podle sebe. Cesta byla místy trnitá, s pár neúspěchy po cestě. Co a kdo nám na cestě pomohl? Jak jsme Deník tvořili s 2 malými dětmi za zadkem? Myslím, že by se epizoda mohla líbit všem, kteří nad podobnou tvorbou uvažujete, ale i pro ty z vás, kteří byste se rádi dozvěděli, co vám může Deník přinést. Aktuálně je Deník v tiskárně a snad bude tím pádem brzy i u vás doma. Těšíme se moc! SEBEKOUČOVACÍ DENÍK: ŽIVOT PODLE SEBE https://www.podlesebe.cz/denik/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj #podnikanisdetmi #kartypodlesebe #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani

  • Oct 23, 2023 · 21 min

    Jak na sebekoučink

    Sebekoučink je skvělý způsob, jak se sebou pracovat. Může nám pomoct v tom, když se necítíme dobře, abychom si sami poskytli psychickou první pomoc a cítili se aspoň o kus lépe. Jsou to nástroje, techniky, ale i přístup k sobě samému. Sebekoučink se dá naučit a jakmile se s tímto přístupem naučíte pracovat, může se vám dost zásadně proměnit váš život k lepšímu. V této epizodě sdílíme naše zkušenosti. Jirka sdílí konkrétní příklady toho, v čem sebekoučink pomáhá jemu. Zároveň lehce představujeme i náš *Sebekoučovací deník: Život podle sebe*, protože pro vás může být takovým prvním krůčkem k poznání toho, jak moc může být sebekoučink užitečný. Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj #podnikanisdetmi #kartypodlesebe #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani

  • Sep 28, 2023 · 45 min

    Jak využít karty Podle sebe při práci s dětmi (Helena Pravdová, Férová škola)

    V dnešní epizodě si povídám s Helenou Pravdovou, která je z projektu Férová škola a taky tvoří workshopy do škol v rámci projektu Moje tělo je moje. Helenu absolutně vystihuje slovo “podpora” a její obrovské podpory směrem k našemu projektu si moc vážíme. Helena sdílí, jak využívá karty Podle sebe při práci s dětmi ve školách, ale i doma s dcerou. Zároveň představuje projekty, kterým se věnuje a které rozhodně stojí za povšimnutí. Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 ODKAZY: http://www.ferovaskola.cz/uvod https://mojetelojemoje.cz SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #Podnikani #PodleSebe #Inspirace #ZivotPodleSebe #VedomyZivot #Koucink #Mentoring #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #BodyShaming #JakSeMitRada #Sebelaska #FerovaSkola #SkolstviJinak #TraumaZeSkoly #TraumataZDetstvi #VedomeSkolstvi #SkolaHrou #JakVybratSkolu #DetiJsouTakyLidi #VedomaVychova

  • Aug 31, 2023 · 43 min

    Rozhovor se Stika ceramics (Anna Dvořáková)

    Anna Dvořáková je kreativní duše, která aktuálně tvoří pod značkou Stika ceramics užitkovou, ale i uměleckou keramiku v srdci Olomouce. V rozhovoru Anička sdílí, co jí na tvorbě baví a její dlouhou cestu k vlastnímu podnikání. Tahle žena je pro mě symbolem odvahy, protože to s jakou lehkostí přistupuje k nelehkým okolnostem, je inspirace. Věřím, že na vás její kouzlo dýchne i přes obrazovky či sluchátka. Příjemný poslech! Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 Odkazy: Stika Ceramics Instagram: https://www.instagram.com/stika_ceramics/ web: https://www.stikaceramics.com/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #podnikani #podlesebe #inspirace

  • Aug 3, 2023 · 25 min

    Mentoring s Lindou

    Linda dělá koučink & mentoring pro začínající i stávající podnikatele. Spojení 10 let zkušeností z podnikání, duše rozjížděčky projektů a metody 80/20. Co všechno tahle spolupráce s Lindou obnáší a pro koho se hodí? To vše se dozvíte v rozhovoru, který pro vás odmoderoval Jirka. Odkazy: Moje neúspěchy v podnikání Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #mentoring #podlesebe #koučink

  • Jul 20, 2023 · 21 min

    Nedaří se nám najít bydlení podle sebe

    Je červen 2023 a my nemáme kde bydlet. Téma bydlení nás provází už pěknou řádku let a ještě se nám to nepodařilo vyřešit k obrazu svému. Rozhodli jsme se s vámi sdílet naši cestu. Jak o bydlení přemýšlíme, co teď potřebujeme a co vlastně hledáme? Pronájem vs. vlastní bydlení anebo full-time cestování? Všechno je ve hře! Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠⁠www.podlesebe.cz⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠⁠ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠⁠www.podlesebe.cz/karty⁠⁠ Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠⁠ KOUČINK Koučink s Lindou: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠⁠ Koučink s Jirkou: ⁠⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠⁠ #bydleni #podlesebe #hledamebydleni

  • Jul 6, 2023 · 9 min

    Po domácím porodu (sdílení a praktické zkušenosti)

    Porodem to nekončí, naopak velká část všeho právě začíná, a tak bych se s vámi ráda podělila o to, jakou poporodní péči jsme si dopřáli. V této epizodě taky sdílím, jak nás přijala pediatrička, jak šlo vyřizování rodného listu na matrice a další tipy. Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠YouTube ⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠www.podlesebe.cz/karty⁠ Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠ KOUČINK Koučink s Lindou: ⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠ Koučink s Jirkou: ⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠ #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni

  • Jun 29, 2023 · 26 min

    Porod doma podle sebe

    V této epizodě sdílím příběh ze zrození našeho druhorozeného synka. Co všechno samotnému porodu předcházelo anebo taky to jak jsem málem doma vůbec nerodila. Prožila jsem poměrně rychlý, přirozený porod doma do vody. Všechno šlo velmi hladce. Cítím nesmírnou vděčnost, že vše nakonec dopadlo tak jak jsem si moc a moc přála. Na vlastní kůži jsem zažila to, že opravdu tělo ženy ví, co má u porodu dělat. Dopřála jsem si porod bez jakýchkoliv intervencí a i díky tomu věřím, že porod dopadl tak jak dopadl. Tuhle epizodu najdete i na ⁠YouTube ⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni

  • Jun 22, 2023 · 20 min

    Cesta k domácímu porodu

    V této epizodě s vámi posdílím zážitky, jaké bylo moje druhé těhotenství a naši cestu k domácímu porodu. Ta cesta nebyla vůbec jednoduchá, několikrát jsem to chtěla vzdát, ale nakonec se vše událo, jak mělo. Taky sdílím to, jak můj muž změnil na domácí porod názor a nakonec mě i přes prvotní nesouhlas podpořil. Jak jsem přemýšlela koho u porodu chci a ne. Věřím, že tahle epizoda může být přínosná nejen pro ty z vás, které nad domporodem přemýšlíte, ale celkově pro všechny pokud máte porod před sebou. ODKAZY: link: https://www.pdcap.cz/Texty/PDF/Brozura_Por_doma.pdf porod v domácím prostředí: https://www.facebook.com/groups/239013056222569 více porodních příběhů: www.pribehyzrozeni.cz Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠YouTube ⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠www.podlesebe.cz⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠www.podlesebe.cz/karty⁠ Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠ KOUČINK Koučink s Lindou: ⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠ Koučink s Jirkou: ⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠ #porod #poroddoma #domaciporod #pribehyzrozeni #pripravanaporod #poroddoma #domaciporod #tehotenstvi

  • Jun 7, 2023 · 28 min

    Naše TOP uvědomění z Kanár 2023

    Každý rok se nám “zatím” daří změnit aspoň na pár týdnů místo našeho bydliště. A Kanáry jsou naše milovaná a často navštěvovaná destinace, zejména nomádské sídlo Las Palmas. Změna místa nám dodá mj. potřebný nadhled, který nám tolik chybí. Vybrali jsme ty největší uvědomění ke kterým nás Kanáry dovedly a sdílíme je s vámi. Věříme, že část z toho může být inspirací i pro vás do vašeho každodenního života. Seznam uvědomění: 1 - Potřebujeme lidi 2 - Potřebujeme být zazdrojovaní 3 - Čas pro sebe a partnera 4 - Čas na práci 5 - Linda bude pracovat 6 - Pracovní sprinty 7 - Víc výletovat 8 - Venku je to lepší než vevnitř 9 - Máma podle sebe 10 - Diktování 11 - Neřešit tolik jídlo Tuhle epizodu najdete i na YouTube 🎬 #kanary #nomadi #uvedomeni #sdileni #top10 #zivotninadhled #Podlesebe #ŽijuPodleSebe SLEDUJTE NÁS: Web: ⁠⁠www.podlesebe.cz⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/podcastpodlesebe⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/podle.sebe/⁠⁠ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) ⁠⁠www.podlesebe.cz/karty⁠⁠ Stáhněte si 15 karet zDARma: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/⁠⁠ KOUČINK Koučink s Lindou: ⁠⁠https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/⁠⁠ Koučink s Jirkou: ⁠⁠https://www.jirkamartisek.cz⁠⁠

  • May 7, 2023 · 32 min

    Terka sebrala odvahu a konečně začala žít Podle sebe (sdílení, inspirace, zkušenosti)

    V dnešní epizodě si povídám s Terkou Pospíšilovou, mou kamarádkou a odvážnou duší, která se rozhodla v nedávné době vzít život do svých rukou a žít víc podle sebe. I k tomu ji pomohly karty Podle sebe. Terka je mj. onko-bojovnice, má za sebou neskutečnej životní příběh, kdy ji jako mladé slečně kvůli rakovině amputovali část nohy. Aktuálně i svým příběhem pomáhá dalším onkologickým pacientům k tomu, aby lépe zvládali svou diagnózu. A zrovna teď už je Terka na Islandu, a tak ji aspoň takto virtuálně máváme! Instagram Terezky: @teriri_pospi www.fuckcancer.cz https://www.instagram.com/wtfcncr/ SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz

  • S1 · E35
    Jun 1, 2021 · 29 min

    35. díl - Moje neúspěchy v podnikání

    Jsem multipotencionál tělem i duší a za dobu, co pracuji, už jsem vyzkoušela hromadu věcí a projektů. Pár projektů mi nevyšlo, a o ně jsem se v této epizodě chtěla podělit. Přijde mi hodně důležitý i tyhle věci sdílet, protože mám pocit, že to občas působí jen dokonale, jak se vše daří, jak vznikne úspěch přes noc, ale není tomu tak. To kde jsem teď, je i tím, co jsem prožila, co jsem zkusila a jsem i za tyto neúspěchy moc vděčná. Věřím, že z mých chyb či chybných přesvědčení se i díky dnešní epizodě mnohému přiučíte. Těším se na vaše reakce! Web podcastu: www.podlesebe.cz Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe: podlesebe.cz/karty

  • S1 · E34
    May 4, 2021 · 25 min

    34. díl - Cestování a nomádění s batoletem (tipy, zkušenosti)

    V dnešní epizodě si povídám se svým mužem Jirkou o cestování a nomádění s naším batoletem. Narozením našeho syna se toho zas tak moc nezměnilo, a tak jsme si sbalili saky paky a vyrazili jsme na skoro 3 měsíční dobrodružství do našeho oblíbeného místa v Las Palmas na Gran Canarii. Nejprve jsme měli z cestování s batoletem docela respekt, navíc v době koronavirové, ale nakonec jsme to hecli a vše krásně zvládli. O našich zkušenostech, tipech se podělíme v této epizodě. Toto povídání vzniklo pro Cestoklub, takže v této epizodě si můžete poslechnout první část a na webu www.cestoklub.cz část druhou. Web podcastu: www.podlesebe.cz Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe: podlesebe.cz/karty

  • S1 · E33
    Apr 8, 2021 · 39 min

    33. díl - Rozhovor s Karol Čmielovou o životě podle sebe

    Karol je podle mě nesmírně talentovaná žena, co umí vystihnout pravou podstatu věcí a ještě jí umí skvěle odkomunikovat ven. Snílek, který dlouho neposedí na jednom místě. Neustále se snaží posouvat své vlastní limity. Občas přitom padá na hubu, ale nebojí se to přiznat. Je upřímná a se srdcem na dlani. Dříve jste ji mohli znát z projektu @silacky, dnes ji najdete na Instagramu jako @karolin.foto, což skvěle ukazuje to, že si Karol umí opravdu najít svou cestu podle sebe. https://www.podlesebe.cz/ http://lovekarol.com

  • S1 · E32
    Mar 3, 2021 · 43 min

    32. díl - Rozhovor se zakladatelkami projektu Mámami

    Rozhovor se zakladatelkami projektu Mámami, Michaelou Kramolišovou a Markétou Popovičovou, které jsou mj. organizátorky domovů, lektorky online kurzů a programů na téma tvoření a organizace domova. Míša a Markéta pomáhají ženám najít si svoji vlastní cestu k vytvoření jedinečného domova, kde se budou cítit samy sebou a učí je, jak si prakticky krok za krokem, zjednodušit svůj domov i život. Povídáme si o jejich životní cestě, životě podle sebe anebo třeba o balancu mezi rodičovstvím a prací. https://www.mamami.cz/ https://www.podlesebe.cz/

  • S1 · E31
    Jan 6, 2020 · 17 min

    31. díl - Moje rituály (zkušenosti, inspirace, tipy)

    Tento díl vznikl po mé čerstvé zkušenosti s předporodním rituálem. Chtěla jsem mezi vás posdílet možnost využití rituálů jako takových vědomých milníků v našem životě. Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/ritualy Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe: podlesebe.cz/karty

  • S1 · E30
    Dec 12, 2019 · 1 hr 1 min

    30. díl - Kontaktní rodičovství a mateřství s Lucií Harnošovou

    Tento díl je skvělý úvod k tématu kontaktního rodičovství pro nastávající rodiče anebo jako taková inspirace pro již unavené rodiče, kteří by chtěli zkusit dělat/tvořit nějaké věci u nich doma jinak s úžasnou osobou Lucií Harnošovou, kterou můžete znát z projektu Alchymie ženy či Kontaktní rodičovství. Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/kontaktni-rodicovstvi Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe podlesebe.net/karty

  • S1 · E29
    Dec 5, 2019 · 34 min

    29. díl - Jak na zimní pohodu podle sebe s Alex z Tiny Life

    Berte ten dnešní díl jako příležitost se zastavit, zpomalit, dopřát si trochu péče. V rozhovoru s Alex si totiž povídáme o tom, jak si vytvořit zimní pohodu, naladit se, dopřát si teď ke konci roku sebe-reflexi. Alex se podělí i o konkrétní tipy, které praktikuje ona sama. Web podcastu: www.podlesebe.cz Díl podcastu: www.podlesebe.cz/epizody/alex Instagram podcastu: www.instagram.com/podle.sebe Karty Podle sebe podlesebe.net/karty

Showing 1–20 of 20 episodes