Skip to content
Sign in
Artwork for Подкаст с Иво
Health & FitnessMental Health

Подкаст с Иво

podcast s Ivo

🎙 „Подкаст с Иво“ – подкаст за ума, емоциите и свободата. Разговори за моделите от детството, които ни държат в капан, и как да се освободим от тях. Психология, наука и лични истории – разказани човешки и без филтър.

Play
Open in
  • 2 episodes
  • Avg 15 min
  • Bulgarian

Episodes 2

NewestOldestLongest
All2Unplayed2In progress0Played0
  • S1 · E2
    Aug 31, 2025 · 8 min

    Еп. 2. Мозъкът ти в стрес: защо избухваш и после съжаляваш

    В този епизод ще разбереш как амигдалата, кортизолът и префронталният кортекс управляват реакциите ти в стресови моменти и как можеш да си върнеш контрола, преди да кажеш или направиш нещо, за което ще съжаляваш.

  • S1 · E1
    Aug 23, 2025 · 22 min

    Ep. 1. Моделите от детството, които ни държат в капан

    🎙 В първия епизод споделям история, която ме удари като гръм – осъзнах, че живея с илюзията, че имам цялото време на света. Ще ти покажа как уж невинни фрази от детството се превръщат в програми, които ни държат в капан – и как можем да започнем да ги пренаписваме.

Showing 1–2 of 2 episodes