Skip to content
Sign in
Artwork for Подкаст 69
Health & FitnessSexualitySociety & CultureRelationshipsMental Health

Подкаст 69

Денис Балабас

Подкаст 69 — про секс, отношения и всё, о чём обычно говорят не сразу


Меня зовут Денис Балабас, и в этом подкасте я разговариваю с гостями о сексе, желании, теле, близости, браке, изменах и сложных вопросах, которые касаются почти каждого, но редко обсуждаются открыто.


Здесь нет лекций и скучных нравоучений.

Есть живые разговоры с сексологами, урологами, психологами, врачами и людьми с реальным опытом — о сексуальном здоровье, возбуждении, проблемах в отношениях, страхах, телесности, мужской и женской близости.


Если вам хочется лучше понимать себя, партнёра и то, что происходит между мужчиной и женщиной, — этот подкаст для вас.


18+

Сотрудничество: channelpodcast69@gmail.com 

Play
Open in
  • 21 episodes
  • monthly
  • Avg 1 hr
  • Russian

Episodes 21

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S9 · E100
    August 20 · 56 min

    Что делать, если он не хочет презерватив? Гинеколог о контрацепции и прерванном половом акте

    Можно ли забеременеть при прерванном половом акте, даже если мужчина уверен, что «всё успеет»? Как выбрать метод контрацепции и что делать, если презервативы не подходят? В новом выпуске «Подкаста 69» говорим о контрацепции с Ольгой Алимовой — кандидатом медицинских наук, акушером-гинекологом и онкогинекологом. Разбираем прерванный половой акт и вероятность беременности, предэякулят, презервативы, противозачаточные таблетки, гормональную и экстренную контрацепцию, внутриматочные системы, импланты и вагинальные кольца. Почему некоторые пары годами используют ППА и беременность не наступает? Правда ли, что от гормональных контрацептивов набирают вес? Что делать, если партнёр не хочет пользоваться презервативами? Как выбирают наиболее надёжный метод контрацепции и почему даже высокая эффективность метода не означает абсолютной гарантии? Отдельно поговорили о медикаментозном прерывании беременности, половом воспитании подростков, покупке презервативов несовершеннолетними, ИППП, ВПЧ, скрининге и вакцинации. 🎙 Гость выпуска: Ольга Алимова — кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, онкогинеколог, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог-эстетист. ⚠️ Выпуск носит информационный характер. Обсуждение не заменяет индивидуальную консультацию врача; методы контрацепции, обследования и лечение необходимо подбирать со специалистом с учётом конкретной ситуации. Таймкоды 00:00 — Вынуть вовремя — это талант? 00:19 — О чём этот выпуск и кто такая Ольга Алимова 01:06 — Почему презервативы кажутся слишком дорогими 04:22 — На чём опасно экономить при контрацепции 05:08 — Прерванный половой акт: можно ли забеременеть? 07:18 — Предэякулят: есть ли риск беременности 08:10 — Можно ли полностью контролировать ППА 09:24 — Как страх беременности влияет на близость 10:40 — Гормональная контрацепция: риски и обследования 14:02 — Как часто можно использовать экстренную контрацепцию 15:03 — Муж не хочет презерватив: история пациентки 15:40 — Противозачаточные таблетки: правда ли от них толстеют 17:57 — Кольца, пластыри и импланты вместо презерватива 19:29 — Какой метод контрацепции выгоднее по цене 20:32 — Какой метод контрацепции самый надёжный? 22:51 — Почему медикаментозное прерывание беременности стоит дорого 26:45 — Зачем девочкам идти к гинекологу с 13 лет 29:52 — Может ли подросток сам обратиться за контрацепцией 32:29 — Что делать, если подросток боится гинеколога 33:40 — Почему подросткам стыдно покупать презервативы 36:20 — Половое воспитание: развращение или защита? 39:46 — Какие инфекции могут долго не давать симптомов 40:06 — ВПЧ: почему о нём важно знать 41:41 — Скрининг и профилактика заболеваний шейки матки 44:24 — Нужно ли сдавать дорогие комплексы анализов на ИППП 47:42 — Когда инфекции могут привести к серьёзным последствиям 49:15 — Нужна ли вакцинация от ВПЧ 52:07 — Можно ли максимально защититься от ИППП 53:56 — Главный вывод выпуска Ольга Алимова - гость выпуска: ◼️ Telegram - https://t.me/dr_olgaalimova ◼️ Сайт клиники эндокринологии и спортивной медицины IVT: https://ivtherapymoscow.ru/ Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» - https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S9 · E99
    July 16 · 39 min

    Оральный секс глазами мужчин: что нравится, что бесит и о чём все молчат

    В новом выпуске говорим об оральном сексе с мужской точки зрения. Обсудили женщин, свидания и что реально происходит в отношениях. Мои гости Алекс и Иван высказались по поводу симуляции оргазма, доминирования и почему минет считается одолжением, а куни нет. Спорим, смеёмся, местами жестим) Если такой формат подкаста вам нравится, то пишите обратную связь и мы будем встречаться чаще. 00:00 — Самые откровенные фразы выпуска 00:32 — Представление гостей 01:31 — Сегодня говорим об оральном сексе 02:05 — Почему с возрастом меняется отношение к случайному сексу 05:20 — Качество важнее количества 06:05 — Оральный секс: прелюдия или полноценный секс? 08:02 — Минет как одолжение 10:10 — Почему куни не воспринимается так же? 12:41 — Можно ли не кончить во время минета? 14:35 — Если девушка не кончает от куни 15:32 — Женский оргазм и симуляция 17:52 — Поза 69: кайф или акробатика? 21:42 — Куда заканчивать и как это обсуждать 23:31 — Волосы, гигиена и эстетика 25:49 — Нужно ли быть готовым к оральному сексу всегда? 27:19 — Сквирт, множественные оргазмы и доминирование 33:12 — Если она делает без энтузиазма 35:31 — Когда девушка сама проявляет активность 36:52 — Оральный секс как fast sex 37:52 — Бонусная история 38:36 — Нужен ли вам такой формат? Алекс Miсaso: ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/alexmicaso ◼️ Сайт — alexmicaso.com Иван Соболев: ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/huan_perec Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, сталкивались ли вы с нарциссами в своей жизни? Мы читаем все комментарии! Съёмки: студия «Послушай сюда!» - https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ #подкаст69 #оральныйсекс #отношения #секс #интим #мужскойразговор

  • S8 · E98
    June 25 · 1 hr 13 min

    Как нарцисс ломает отношения: вина, подарки, секс и контроль

    Если партнёр после каждой ссоры делает виноватым вас, дарит подарки как рычаг контроля и не выносит критики — это уже не просто «сложный характер». В этом выпуске психолог Кирилл Ткач объясняет, где заканчивается эгоизм и начинается нарциссический сценарий. В этом выпуске: 00:00 — Кто такой нарцисс на самом деле? 01:24 — Существует ли «здоровый» нарциссизм? 03:52 — Нарциссическая ярость: почему критика их разрушает? 06:31 — Почему нарцисс — это всегда одинокий волк? 09:06 — Почему нарциссы не получают удовольствия от достижений? 12:17 — Вина vs Стыд: почему нарцисс никогда не признает вину? 14:20 — Доброкачественные и злокачественные нарциссы: в чем разница? 20:14 — Воспитание: как не вырастить ребенка-нарцисса? 33:42 — Начальник-нарцисс: увольняться или терпеть? 37:31 — Каких партнеров ищет нарцисс? 56:00 — Секс и нарциссизм: почему они боятся близости? 1:07:38 — Что делать, если вы узнали в партнере или в себе нарцисса? Кирилл Ткач — психолог: ◼️ Telegram - https://t.me/ps_rasskazhi ◼️ Сайт — https://tkachpsy.ru ◼️ Записаться на консультацию (написать лично) — https://t.me/Kirill_i_tk Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, сталкивались ли вы с нарциссами в своей жизни? Мы читаем все комментарии! Съёмки: студия «Послушай сюда!» - https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ #нарциссизм #психология #отношения #подкаст69 #кирилткач #манипуляции #абьюз #психолог #саморазвитие #нарцисс

  • S8 · E97
    May 28 · 1 hr 4 min

    Проблемы секса в браке: измены, бытовуха и как вернуть страсть | Михаил Касаткин

    Брак подразумевает подписание эксклюзивного контракта на интимную близость, но что делать, если со временем вы стали просто соседями по квартире? Куда уходит страсть после рождения детей и как рутина уничтожает сексуальное влечение? В новом выпуске «Подкаст 69» мы разбираем самую болезненную тему долгосрочных отношений. В гостях Михаил Касаткин — коуч и семейный психолог. Мы обсудили, почему биология человека конфликтует с культурной моногамией, как появление ребенка меняет роли в семье, и почему мужчинам и женщинам нужны совершенно разные стимулы для близости. Вы узнаете о 5 стадиях сексуальной близости по Михаилу Литваку, поймете, почему совместные занятия (например, спорт или лепка из глины) могут завести лучше любой прелюдии, и научитесь правильно отказывать партнеру в сексе, не разрушая его самооценку. 🔥 Главное в выпуске: • Биологическая полигамия: почему наш мозг сопротивляется моногамии со временем. • Дети как «антиафродизиак»: гормональная перестройка и смена ролевых моделей. • В чем фундаментальная разница: почему женщины хотят заботы, а мужчины — тотального восхищения. • 5 стадий близости: важность совместной деятельности в паре. • Как обмануть свой мозг, примерить новые роли и вернуть влечение к собственному мужу или жене. • Почему измены у мужчин и женщин происходят по совершенно разным сценариям. Если вы хотите спасти свой брак, выйти из семейного кризиса или просто лучше понять психологию полов — этот выпуск обязателен к прослушиванию. ⭐️ Пожалуйста, оцените подкаст на платформе, напишите отзыв и отправьте этот эпизод своему партнеру! Михаил Касаткин: ◼️ Сайт — https://kasatkin.pro ◼️ Контакты и соцсети — https://kasatkin.pro/contact ◼️ YouTube — https://www.youtube.com/@kasatkin_motivator ◼️ Instagram* — https://www.instagram.com/kasatkin_motivator ◼️ VK — https://vk.com/m_kasatkin ◼️ Telegram — https://t.me/Men_Leadership 🔗 Подкаст 69 и Денис Балабас: Telegram Дениса: https://t.me/balabas_69 Instagram: https://www.instagram.com/denisbalabas VK: https://vk.com/podcast69 Поддержать проект: https://boosty.to/podcast69 ⏱ Навигация по выпуску (Таймкоды): 00:00 — Но секса дома нет: почему угасает страсть в браке? 01:27 — Имущество, алименты и эксклюзивный контракт 02:13 — Биологическая полигамия против моногамии 06:46 — Дети как антиафродизиак: смена ролевой игры 09:16 — Секрет хорошего секса (откровение жены) 11:40 — Почему женщинам нужна забота, а мужчинам восхищение 18:43 — 5 стадий сексуальной близости по Михаилу Литваку 20:54 — «Производственная» стадия: как совместные дела рождают страсть 24:02 — Почему мужчинам на самом деле не нравятся контакты с проститутками 28:54 — Искусство правильного отказа: как сказать «нет» экологично 31:06 — Измены: почему мужчины и женщины идут налево по разным причинам 36:00 — 4 уровня близости: тело, сердце, ум и дух 43:12 — Метод ненасильственного общения 52:19 — Как обмануть внутреннюю полигамию и сыграть в новых партнеров 57:01 — План спасения: что делать паре, у которой умер секс 1:01:42 — Мужской закрытый футбольный клуб Михаила Касаткина

  • S8 · E96
    April 30 · 42 min

    Лабиопластика: зачем женщины «режут» себя? Эстетика, секс и ошибки хирургов

    «Если новый нос можно перешить, то новую интимную зону собрать невозможно». В этом выпуске «Подкаста 69» мы заходим на территорию одной из самых обсуждаемых и табуированных тем — эстетической гинекологии. Правда ли, что лабиопластика нужна только для красоты, или за этим стоят годы физической боли? Почему 90% женщин решаются на операцию ради собственного комфорта, а их партнеры часто даже не замечают изменений? Вместе с врачом-гинекологом-косметологом и основателем DonniClinic Донарой Аветисян мы разбираем интимную пластику «на молекулы». В этом выпуске: - Психология выбора: почему женщины делают лабиопластику «для себя», а не для мужчин? - Физический дискомфорт: как лишний объем мешает заниматься спортом, носить белье и жить полноценной жизнью. - Эффект «Барби»: чем опасно стремление к порно-стандартам и почему полное удаление малых губ ведет к хроническим болезням. - Врачебные ошибки: почему интимную зону должен оперировать только гинеколог, а не пластический хирург? - Цена вопроса: сколько стоит качественная лабиопластика в Москве и на что идут деньги. - Секс после: как операция влияет на либидо, уверенность и оргазмы. - Уникальный кейс: три восстановления девственности за один месяц — зачем это нужно пациенткам? Гость выпуска: Донара Аветисян — врач-гинеколог, косметолог, основатель клиники экспертной медицины DonniClinic в Москве. Полезные ссылки: Сайт клиники DonniClinic: https://donniclinic.ru/ Запись на консультацию: +7 (995) 786-05-55 Telegram-канал клиники: https://t.me/donniclinic Слушайте «Подкаст 69» на всех платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые честные разговоры о теле и сексуальности! 18+ Контент содержит упоминания медицинских процедур. Необходима консультация специалиста.

  • S8 · E95
    April 2 · 58 min

    Почему женщины симулируют оргазм, а мужчины этого не замечают | Ольга Штерн

    В этом видео я говорю с психологом и сексологом Ольгой Штерн про отношения, секс, женское удовольствие и мужские ошибки, которые мешают близости. Разбираем, почему женщина не получает удовольствие, почему симулирует оргазм, как порно создаёт ложные ожидания и что на самом деле влияет на хороший секс и желание в паре. В выпуске вы узнаете, чего хотят женщины, почему клитор для большинства женщин остаётся главным источником удовольствия, всегда ли важны длительность секса и размер, можно ли понять, что женщина притворяется, и почему без нормальной коммуникации даже хорошие отношения начинают ломаться. Отдельно говорим про мужскую тревогу, эрекцию, страх несоответствия, прелюдию, психоэмоциональное состояние женщины и то, как вернуть желание в отношениях. Если вам интересны психология отношений, секс в паре, женский оргазм, мужская психология, сексуальные мифы и честный разговор о близости — этот выпуск для вас. Таймкоды 00:00 Женское удовольствие и главный миф про клитор 02:27 Проблемы в отношениях и отсутствие коммуникации 04:49 Женский цикл, настроение и секс в разные дни месяца 06:55 Почему мужчина быстро заканчивает: психосоматика и тело 08:24 Тревога, эрекция и страх сексуальной неудачи 10:25 Порно как шоу: ложные ожидания мужчин и женщин 18:53 Чего хотят женщины и что такое классный секс 19:35 Психоэмоциональное состояние женщины и желание секса 20:37 Прелюдия, эрогенные зоны и женский оргазм 23:41 Симуляция оргазма: можно ли мужчине это понять 26:07 Почему в отношениях пропадает страсть 29:13 Длительность секса, клиторальный оргазм и реальность 30:23 Размер имеет значение или нет 35:11 Как продлить половой акт мужчине 42:03 Как вернуть желание секса в отношениях 44:33 Может ли секс сохранить брак

  • S8 · E94
    March 12 · 41 min

    Увеличение полового члена: врач-хирург о рисках, результатах и кому это реально нужно

    Почему мужчины так переживают из-за размера? Правда ли, что длина важнее всего? И кому на самом деле нужна операция по увеличению? Гость выпуска — уролог и хирург Ариф Джафаров. Мы говорим о мужских комплексах, интимной хирургии и о том, как порно сформировало искажённое представление о сексе и норме. В этом выпуске обсуждаем: • какой размер считается нормальным • почему многие мужчины думают, что им нужно увеличение • правда ли, что длина важнее толщины • какие операции действительно работают • какие риски есть у филлеров и хирургии • можно ли потерять чувствительность • как продлить половой акт без таблеток • почему лишний вес «съедает» несколько сантиметров • когда проблема не в размере, а в самооценке Также говорим о психологической стороне мужских комплексов и о том, почему операция не решает все проблемы в жизни. Таймкоды 00:00 Тизер 01:17 Что такое микропенис 03:11 Это медицинская проблема? 04:08 Мода на увеличение: почему тема стала популярной 06:07 Почему вау-эффект чаще даёт толщина, а не длина 07:14 Кто чаще приходит: холостые или женатые 09:09 Приходят ли мужчины тайно от партнёрши 10:14 Насколько реально можно увеличить 11:11 Сколько сантиметров можно получить на самом деле 11:34 Как работает утолщение и увеличение головки 13:32 Есть ли потолок по утолщению 15:03 Реальный случай: пара не смогла заняться сексом после вмешательств 16:32 Когда проблема не в размере, а в голове 20:25 Бывает ли зависимость от увеличения 22:41 Почему не все вопросы решаются скальпелем 24:07 О рисках, о которых никто не любит говорить 25:52 Правда ли, что лишний вес “крадёт” размер 27:10 Что такое фиброз и как он калечит 28:21 Что будет с чувствительностью 29:15 Как продлить половой акт без таблеток 30:15 Какие современные методы реально помогают 31:10 Что хуже: маленький размер или осложнения 31:49 Кому категорически нельзя делать операцию 32:27 Есть ли разница между 20 и 60 годами 33:03 Можно ли сохранить либидо и эрекцию с возрастом 34:22 Что бывает с филлерами после процедуры 35:58 Бывает ли перебор с объёмом 36:53 Правда ли, что живот “съедает” 2–3 сантиметра 37:03 Фриковатый моддинг и шарики под кожу 38:23 Почему многие мужчины вообще не понимают, как женщины получают удовольствие 39:13 Что Ариф сказал лучшему другу 40:29 Финальный совет мужчинам Гость выпуск Ариф Джафаров: ◼️ Закрытый Telegram-канал с работами до и после - https://t.me/+iYKKH6T0PbNiN2Iy ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/doc.djafarov ◼️ YouTube - ⁨@arifdzhafarov⁩ Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E93
    February 19 · 1 hr 12 min

    Что женщины скрывают от мужчин в постели?

    Подкаст 69 — честно о сексе и отношениях Что женщины скрывают от мужчин в постели? Почему женщины имитируют оргазм? Как понять, что она действительно возбуждена? Почему желание в отношениях пропадает? И правда ли, что секс для женщин — это способ получить любовь? В этом выпуске — сексолог Евгения Александрова с 19-летним опытом практики. Вместе мы обсудили: — Имитация оргазма — Ошибки мужчин в постели — Почему «долбиться» — не значит возбуждать — Возбуждение vs желание — Боль после родов и страх «я не такая» — Почему женщины фантазируют о других — Секс и ценность в отношениях — Правда о клиторе и точке G — Почему прелюдия важнее техники — Женские фантазии, о которых они молчат ⏱ Таймкоды: 00:00 Что на самом деле возбуждает женщин? 00:37 Что женщины скрывают от мужчин 02:37 Имитируют ли женщины оргазм? 03:48 Как понять, что она симулирует 05:02 Признаки настоящего оргазма 10:20 Кто учит мужчин сексу 12:22 Клитор и зона G — правда 14:49 Возбуждение vs желание 17:00 Почему мужчина теряет интерес 21:50 «Им нужны только деньги» 24:16 Кто отвечает за эмоциональный фон 30:54 Почему пропадает возбуждение 32:48 Может ли женщина спать без оргазма 33:51 Почему женщины врут себе 36:29 Проблема оргазма — в ней или в мужчине 44:18 Топ ошибок мужчин в сексе 48:06 Отсутствие прелюдии 52:19 Почему имитация разрушает отношения 56:53 Уникальные случаи из практики 1:01:09 Кто становится сексологом 1:02:42 Симулировала ли Евгения? 1:03:41 Что женщинам нужно в сексе 1:07:57 Что мужчинам нужно перестать делать 1:09:21 Чего женщины стесняются больше всего Сексолог Евгения Александрова: ◼️ Telegram - https://t.me/+O9IwcstHEIA3MWQy ◼️ ВК - https://vk.com/studio_tochka_g ◼️ YouTube - @studio_tochka_g ◼️ Сайт - https://tochka-g7.com/?ysclid=mlt6dsqqlb970460924 Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» - https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ #подкаст69 #сексолог #отношения #мужчинаиженщина

  • S8 · E92
    January 29 · 1 hr 6 min

    Мастер эротического массажа: вся правда о профессии

    Гость подкаста Игорь Артёмов — йони-массажист, практикующий эротический массаж для женщин. Игорь прошёл путь от профессионального фитнес-тренера до кинезиолога. Мастер спорта, основатель проекта MassageFans, автор YouTube и Telegram канала по чувственному массажу. В этом выпуске мы говорим: ◼️ о предложениях секса со стороны клиенток ◼️ о деньгах, соблазнах и профессиональных границах ◼️ о женских фантазиях и запросах на доминирование ◼️ почему женщины выбирают эротический массаж ◼️ что делать, если на массаж идёт твоя партнёрша ◼️ парах, ревности и договорённостях ◼️ том, как такая работа влияет на личную жизнь Игорь Артёмов: ◼️ Telegram - https://t.me/MASSAGEFANSBOT?start=den ТГ-бот, в котором вы найдёте курс по чувственному массажу, ТГ-канал, а также ссылку на закрытый канал. ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/massagefans?igsh=M2h6enVoc3I2djF4 ◼️ YouTube - @massagefans Подкаст 69: ◼️ Авторский Telegram Дениса Балабаса - https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* - https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 ◼️ Подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ◼️ Сотрудничество - channelpodcast69@gmail.com ◼️ Поддержка канала - https://boosty.to/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» - https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E91
    Dec 24, 2025 · 1 hr 9 min

    После жирного ужина секса может не быть — и это не шутка

    В новом выпуске «Подкаста 69» гастроэнтеролог Александр Приказчиков честно объясняет, как еда, стресс, сон и привычки влияют на мужскую энергию, либидо и общее состояние тела. Говорим без медицинского занудства — про кишечник как «второй мозг», пивной живот, кофе натощак, ночные зажоры, БАДы, спорт и симптомы, которые мужчины слишком долго игнорируют. Это разговор о том, как мы сами медленно ломаем себя — и что с этим можно сделать, если хочется чувствовать себя живым, а не уставшим. Если тебе 25–40, ты работаешь, тренируешься, нервничаешь и хочешь нормальную энергию и секс — этот выпуск для тебя.

  • S8 · E90
    Nov 19, 2025 · 47 min

    Адвокат по разводам: Почему ваш брак рискует закончиться КАТАСТРОФОЙ?

    Никита Апаликов — практикующий юрист, адвокат и кандидат юридических наук с более чем 23-летней практикой в семейном праве. Специализируется на бракоразводных процессах, разделах имущества и высококонфликтных спорах, сочетая юридический прагматизм с глубоким пониманием психологии отношений. В этом выпуске Никита Апаликов рассказал как эмоции ломают семьи быстрее, чем суды. Мы обсудили: ◼️ Три фатальные ошибки мужчин в первые 48 часов ◼️ Брачный договор: зрелость или недоверие? ◼️ Почему «месть» — самая дорогая эмоция в разводе ◼️ Почему мужчина сам превращает развод в хаос ◼️ Что на самом деле рушит браки: деньги или психология

  • S8 · E89
    Oct 23, 2025 · 1 hr 6 min

    От протеина не стоит? Спартак SJBody — честно о теле, сексе, возрасте и мотивации

    После тридцати многие мужчины перестают смотреть в зеркало и следить за своей формой. Не потому что лень — просто не хочется видеть правду: тело сдалось, энергия ушла, а “мотивация” теперь звучит как шутка. В этом выпуске я говорю со Спартаком SJBody — тренером, блогером и лицом Men’s Health, который умеет смеяться над прессом и собой. Мы обсуждаем: — почему мужики сдаются, когда жизнь вроде налажена; — правда ли, что от протеина “не стоит”; — и как чувство юмора может заменить абонемент в зал. Без лозунгов, без пафоса — просто честно, по-мужски.

  • S8 · E88
    Sep 25, 2025 · 1 hr 13 min

    Пустота внутри: как избавиться от зависимостей? | нарколог Михаил Тетюшкин

    Алкоголь, сигареты… что, если мы скажем, что зависимость от смартфона или порнографии работает по тому же принципу и так же разрушает вашу жизнь? В новом выпуске «Подкаст 69» разбираемся в природе зависимостей вместе с врачом-психиатром-наркологом Михаилом Тетюшкиным. Обсудили самые неочевидные, но опасные привычки современного мужчины. В этом выпуске: • Как формируются зависимости: от наркотиков до соцсетей? • Влияет ли бокал вина на тестостерон и потенцию? • Что такое «дешёвый дофамин» и почему мы часами сидим в соцсетях? • Порнозависимость: почему реальный партнёр становится неинтересен? • Как избавиться от вредных привычек и сформировать полезные? Гость выпуска — Михаил Тетюшкин, врач-психиатр, нарколог: Telegram-канал: https://t.me/mednaukanet Instagram*: https://www.instagram.com/mednauka Сайт: https://mednauka.net Проект "Медицина 4.0": https://www.youtube.com/channel/UCUs4YGaEXLUtCzshe-PhbCw Ведущий подкаста — Денис Балабас. Подписывайтесь и следите за обновлениями на всех площадках: https://podcast69.mave.digital Дополнительные материалы и поддержка канала: https://boosty.to/podcast69 *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

  • S8 · E87
    Sep 4, 2025 · 1 hr 31 min

    Что женщины замечают в мужчине ещё до первого слова?

    В этом выпуске «Подкаст 69» мужской стилист Александр Клейменов разбирает мужской стиль не как моду ради моды, а как инструмент общения, самопрезентации и отношений. Как одеваться мужчине на первое свидание? Насколько мужской стиль влияет на привлекательность, первое впечатление и отношения с женщиной? И действительно ли одежда может изменить уверенность мужчины? ⏱ Таймкоды 00:00 — Вступление. Почему стиль важен? 09:00 — Критика радикального подхода к стилю: почему нельзя запрещать худи, чёрные носки и узкие брюки 15:26 — Разбираем ошибки в мужском стиле: шорты, чёрный цвет и теория цветотипов 20:05 — Оверсайз как «чума XXI века»: почему бренды штампуют мешки и когда это закончится 24:18 — Первые шаги к стилю: маркетплейсы vs бутики и почему мужчинам жалко денег на себя 28:59 — Истории из практики: когда мужчина убегает от стилиста 32:01 — Разбор образов голливудских звёзд: от Бекхэма до Райана Рейнольдса 52:02 — Практикум: разбор образа ведущего в прямом эфире 58:50 — Мастер-класс: как сделать «итальянский» подворот рукава и почему он лучше обычного 1:02:26 — Как одеться на первое свидание, чтобы оно не стало последним? 1:03:50 — Главный враг мужчины на свидании и беспроигрышная стратегия стиля (smart casual) 1:09:12 — Личные истории: в чём ведущий и стилист были на первом свидании со своими жёнами 1:11:53 — Как женщина меняет стиль мужчины после начала отношений 1:15:48 — Как одежда меняет уверенность, осанку и голос: психология стиля 1:18:17 — Стиль как «бустер» для карьеры и способ борьбы с плохим настроением 1:20:36 — «Синдром расслабленности»: почему мужчины перестают следить за собой в отношениях? 1:22:26 — Почему важно «слышать» жену в вопросах стиля 1:23:51 — Совместная работа над стилем как способ сближения 1:25:40 — Что такое мужской стиль в одной фразе? 1:25:59 — Стиль как терапия: отзыв клиента, который «открыл себя настоящего» Александр Клейменов: ◼️ Telegram — https://taplink.cc/kleymenov ◼️ Instagram* — https://www.instagram.com/kleymenov_style ◼️ Нагрудные платки и аксессуары — https://kleymenov-accs.ru/ ◼️ Instagram* аксессуаров — https://www.instagram.com/kleymenov.accs Денис Балабас / Подкаст 69 ◼️ Telegram — https://t.me/balabas_69 ◼️ Instagram* — https://www.instagram.com/denisbalabas ◼️ Подкаст на других платформах — https://podcast69.mave.digital ◼️ Поддержать канал — https://boosty.to/podcast69 ◼️ Сотрудничество — channelpodcast69@gmail.com Съёмки: студия «Послушай сюда!» — https://poslushaysuda.ru/ *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ. #мужскойстиль #отношения #первоесвидание

  • S8 · E86
    Jul 3, 2025 · 1 hr 3 min

    5 шокирующих ошибок в браке, которые разрушают отношения

    Почему гаснет страсть в длительных отношениях? Существует ли фатальная ошибка, которую совершает большинство мужчин и которая медленно разрушает их брак? И почему семья для многих превращается в войну или тюрьму, а не в тихую гавань? В этом выпуске психолог и коуч Михаил Касаткин дает честную инструкцию по выживанию для современного мужчины в браке. Мы не ходим вокруг да около, а разбираем самые болезненные темы: Угасание сексуального влечения и влияние порно на ожидания от жены. Измены, даже когда в сексе, казалось бы, все хорошо. Кризис среднего возраста и ощущение, что "это всё?". Главные правила и табу, которые помогут построить крепкую семью. Что делать, если женщина зарабатывает больше и стала "главой семьи"? Это концентрат практического опыта, основанный на сотнях реальных консультаций. Готовьтесь, будет честно, жестко и очень полезно. Упомянутые книги: Эрих Фромм — «Искусство любить» «Секс в семье и на работе» (отечественный автор) Наоми Вульф — «Вагина: Новая история женской сексуальности» Карен Прайор — «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» Эстер Перель — «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен» Маршалл Розенберг — «Ненасильственное общение. Язык жизни» Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных семей» Допконтент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Мой запретграм: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Мой телеграм-канал: https://t.me/balabas_69 Для сотрудничества: channelpodcast69@gmail.com ► Аудио-подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ► Группа ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E85
    Jun 11, 2025 · 1 hr 11 min

    Врач-гинеколог: Неудобная правда о мужском здоровье, ВПЧ и отношениях

    Что, если самый важный разговор о вашем здоровье должен состояться не с урологом, а с гинекологом? В этом выпуске мы ломаем все шаблоны и говорим с врачом-гинекологом Жанной Олейниковой о вещах, которые касаются мужчин самым прямым образом, но о которых принято молчать. Я пригласил Жанну, чтобы лучше понять женщин, а в итоге мы записали настоящую инструкцию по мужскому здоровью, отношениям и финансовой грамотности в медицине. Этот разговор может показаться неудобным, но его содержание абсолютно необходимо каждому современному мужчине. В этом выпуске вы узнаете: ВПЧ (Вирус папилломы человека): Почему этот вирус, вызывающий рак, называют «бомбой замедленного действия» для мужчин? Почему его практически невозможно вылечить у мужчин, и что с этим делать? Медицинские мифы на миллион: Как платные клиники зарабатывают на несуществующих болезнях вроде уреаплазмы, заставляя вас и вашу партнершу проходить дорогое и ненужное лечение? Секреты женской физиологии: Что на самом деле происходит с женщиной во время ПМС? Как гормоны влияют на ее настроение и почему понимание биохимии — это ключ к крепким отношениям. Секс и здоровье: Действительно ли регулярный секс нужен «для здоровья»? Развенчиваем популярный мужской аргумент с медицинской точки зрения. Контрацепция и беременность: Можно ли забеременеть от смазки? И какие еще популярные мифы о зачатии мешают вам жить спокойно? Этот подкаст — не просто интервью. Это инвестиция в ваше здоровье, в ваши отношения и в ваш кошелек. Нажмите "Play" и будьте готовы посмотреть на привычные вещи совершенно под другим углом. Поделитесь этим выпуском с другом или партнером — эта информация может быть жизненно важной. Допконтент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Мой запретграм: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Мой телеграм-канал: https://t.me/balabas_69 Для сотрудничества: channelpodcast69@gmail.com ► Аудио-подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ► Группа ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E84
    May 19, 2025 · 1 hr 16 min

    Сколько стоит стать родителем? Узнайте правду об ЭКО и заморозке!

    Мы обсудили все самые интересные и важные аспекты родительства, от подготовки к беременности до современных технологий ЭКО. Если вы когда-либо задумывались, почему возраст влияет на возможность стать родителем, этот выпуск для вас! Мы открыли для себя, на какие вопросы стоит обратить внимание тем, кто делает первые шаги в родительстве, и почему не стоит переживать, если ваш план немного сдвинулся. Разговор касался и финансовых вопросов, связанных с репродуктивными технологиями, и мы выяснили, что некоторые страны предлагает приличные бонусы для будущих родителей. Выпуск полезен для всех кто начинает свой путь к родительству или просто любит слушать мой голос! Допконтент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Мой запретграм: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Мой телеграм-канал: https://t.me/balabas_69 Для сотрудничества: channelpodcast69@gmail.com ► Аудио-подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ► Группа ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E83
    Apr 24, 2025 · 1 hr 16 min

    Можно ли кончить 5400 раз? Уролог раскрывает правду о мужской физиологии

    В гостях Подкаста 69 уролог-андролог, сексолог и эндокринолог Андрей Лычагин. В выпуске обсуждаем самые откровенные и важные вопросы мужского здоровья: как проверять простату, нужно ли стесняться обсуждать интимные проблемы, почему регулярная половая жизнь — залог крепкого здоровья, а также развенчиваем популярные мифы о размере, эрекции и предотвращении болезней. Откровенно, с юмором и без запретных тем. Допконтент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Мой запретграм: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Мой телеграм-канал: https://t.me/balabas_69 Для сотрудничества: channelpodcast69@gmail.com ► Аудио-подкаст на других ресурсах - https://podcast69.mave.digital ► Группа ВКонтакте - https://vk.com/podcast69 Съёмки: студия «Послушай сюда!» Монтаж: Александра Фартовая *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E82
    Apr 3, 2025 · 58 min

    Антибиотики: польза или вред? Правила приёма и побочные эффекты

    В этом выпуске с врачом клиническим фармакологом Евгением Никитиным обсудим вопросы: опасности самолечения (особенно при головной боли и ОРВИ), стоит ли пить антибиотики при простуде, и как правильно принимать лекарства. Разберемся с витаминами, БАДами и их реальной пользой. Затронем влияние фармакологии на сексуальную жизнь, включая эректильную дисфункцию и гормональные контрацептивы, а также влияние антибиотиков на интимную флору. Узнаем, как фармакология влияет на личные отношения. Начинаю 8 сезон под общей темой "Здоровье". Присоединяйтесь, чтобы заботиться о своем здоровье осознанно! Запретграм Дениса Балабаса: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Телеграм-канал "Записьки Балабаса": https://t.me/balabas_69 Видео подкаст https://www.youtube.com/@denisbalabas https://vk.com/podcast69 Доп. контент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Обложка: Полина Хритик Звук и монтаж: Александра Фартовая Сотрудничество: channelpodcast69@gmail.com YouTube-шоу "Доктора" - https://www.youtube.com/@UC3NWZQqBLwe8loYTBZ-wZfw Сайт Евгения Никитина - evgeny-nikitin.ru *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

  • S8 · E81
    Mar 27, 2025 · 14 min

    У меня был небезопасный секс

    Начинаю 8 сезон подкаста с откровенной историей о себе. Из выпуска вы узнаете почему презервативы не помогают от ЗППП, как появилась идея создать подкаст и о чём будет новый сезон. И кстати. Это эксклюзивный выпуск. Он будет существовать только в аудио-формате. Запретграм Дениса Балабаса: https://www.instagram.com/denisbalabas/ Телеграм-канал "Записьки Балабаса": https://t.me/balabas_69 Видео подкаст https://www.youtube.com/@denisbalabas https://vk.com/podcast69 Доп. контент и поддержка - https://boosty.to/podcast69 Обложка: Полина Хритик Звук и монтаж: Александр Савинков Сотрудничество: channelpodcast69@gmail.com *Meta — материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Showing 1–20 of 21 episodes