わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと。

継続と習慣化をテーマに、ナチュラルサイエンス代表の小松さんも交えて3人でおしゃべりしています。継続できなかったとき、自分を責めずに「合わなかったんだな」と割り切るには？　逆に、意識しなくても続けられている好きなことって？　三者三様の継続トークです。 【こんなこと話しています】 ・続けられなかったことと、気持ちの立て直し方 ・努力なしで、気づけばずっと続いていること ・心地よく続けるための習慣化の工夫って？ ・祝・ナチュラルサイエンス30周年！ ・まだまだ暑い日々。眠りの質を高めるには？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝（エッセイスト）】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（31歳）一女(27歳）の母。 【小沢あや（ピース株式会社）】 ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供：株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社