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show notes
仲良くしていたはずなのに、相手のイヤな面が見えた途端、急に距離を置きたくなってしまう。
「もうこの人とは関わりたくない」
「友達をやめようかな」
そんなふうに思った経験はありませんか？
私自身、人間関係が長続きしないことに悩んできました。
でも、その背景には単なる好き嫌いではなく、「傷つきたくない」という気持ちが隠れていたように思います。
今回のエピソードでは、
・人間関係リセット症候群と呼ばれる状態
・HSP気質と傷つきやすさ
・回避型の愛着スタイル
・なぜ突然距離を置きたくなるのか
・人間関係を白黒ではなくグレーで捉える大切さ
についてお話ししています。
もしあなたが、
「人間関係が続かない」
「友達が少ない」
「傷つく前に離れてしまう」
そんな悩みを抱えているなら、何かヒントになるかもしれません。