人の顔色ばかり見てしまうあなたへ

相手の表情や声のトーンが少し変わるだけで、「私、何かしたかな？」と不安になる。 誰かを傷つけてしまったかもしれないと思うと、そのことばかり考えてしまう。 でも、自分がイヤだと思っている気持ちにはなかなか気づけない。 そんな経験はありませんか？ 今回は、「人の機嫌に振り回されてしまう理由」について、私自身の経験も交えながらお話しします。 人の感情を自分の責任にしてしまうこと。 そして、人との境界線について、一緒に考えてみたいと思います。