第31回 元バレーボール女子日本代表 益子直美：怒らない「脳」になるための考え方の変化とは？

生涯にわたって最高のパフォーマンスを発揮し続けるには何が必要なのでしょうか。 この番組では、一流の世界で長く活躍し続けるトップランナーの「判断力の源」「ブレインケア」に迫ります。 今回は元バレーボール女子日本代表の益子直美氏にその秘訣を伺いました。益子さん流ブレインケアは、「環境を変えて脳にすき間を作る」でした。ぜひ本編でその内容を詳しくお聴きください。 出演：谷口菜月 ゲスト：益子直美（元バレーボール女子日本代表） 番組では、ダイジェスト動画も公開中！ 詳しくは、「ブレインケア ラジオ」で検索、または番組ウェブサイトをチェックしてみてください。 SNSでの感想は、#判断力の源 #ブレインケア をつけてお願いします！ 番組公式X・Instagramもぜひチェックしてみてください。