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毎日が薬膳日和 · August 9 · 14 min

#21 【夏の果物で薬膳】夏のおすすめ果物３選！西瓜・桃・ぶどう

薬膳的におすすめの、夏の果物３選！🍉🍑🍇 それぞれ詳しくご紹介します♪ 🍉西瓜 ・熱を冷まし、喉の渇きを癒す、利水（利尿）作用 ・スイカは天然の白虎湯！ 🍑桃 ・夏の果物の中では珍しい温めるタイプ ・美肌に◎ ・温めるものも食べ過ぎはNG 　かくいう私もおかきを食べすぎて・・・ 🍇ぶどう　⇦tomoいちおし！ ・冷やしも温めもしない平性なので食べやすい！ ・気を補い、血も補う！ ・筋肉、骨を丈夫にしてくれるので老化対策に👍

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薬膳的におすすめの、夏の果物３選！🍉🍑🍇

それぞれ詳しくご紹介します♪

 

🍉西瓜

・熱を冷まし、喉の渇きを癒す、利水（利尿）作用

・スイカは天然の白虎湯！

 

🍑桃

・夏の果物の中では珍しい温めるタイプ

・美肌に◎                                      

 

・温めるものも食べ過ぎはNG

　かくいう私もおかきを食べすぎて・・・

 

🍇ぶどう　⇦tomoいちおし！

・冷やしも温めもしない平性なので食べやすい！

・気を補い、血も補う！

・筋肉、骨を丈夫にしてくれるので老化対策に👍

 

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