#17 【夏の養生＋α／秋冬まで見越した養生】『春夏養陽』『冬病夏治』『夏の生姜、医者いらず』実は全部に共通点が！

☆夏だけでなく、その後の秋・冬まで見越した養生法がポイントです☆ 【夏のキーワード３つ】 この３点、実は全て同じ大切な養生を教えてくれています。 ◆春夏養陽（秋冬養陰） ◆冬病夏治（夏病冬治） ◆夏の生姜、（冬の大根、）医者知らず ※（　）は冬の養生 👉ポイントは、『夏の間に陽の気をしっかりと養う、守っておくこと、脾胃（お腹）は冷やさない！』