#14 陰虚証を徹底解説！ほてりや寝汗のトラブル、陰が不足しているのかも？

最後にお友達の美味しい薬膳茶をご紹介しています♪ ◆陰虚証とはなにか →陰陽バランスが崩れた状態 →陽は正常でも、相対的に陰が少ないので、 陽が優勢となり、熱が生まれる、 これが虚熱です。 ◆症状は・・口や喉が乾く、皮膚の乾燥、便秘 寝汗、手足が熱い、顔や頬が赤くなりやすい、 のぼせやめまい ◆陰虚証の対策　熱を取るのではなく『補う』がポイント！潤いを補いましょう ◆どんな食べ物がいいの？ ◆更年期障害の症状にも陰虚がある（陽虚の場合もある） ◆薬膳仲間である“ミレイさん”の薬膳茶のご紹介♪ 【陰虚証のイラストなど分かりやすくコラムに書いています】 https://yakuzen-terrace.com/column.php?id=43 【あなたの体質は何タイプ？体質チェックシート】 https://yakuzen-terrace.com/constitution/ 【ミレイさんの薬膳茶／体質別に選べる！】 https://mirein.base.shop