#12 あなたは何タイプ？体質診断について

【薬膳てらす】体質診断チェックシート ↓↓↓コチラで体質診断できます↓↓↓ https://yakuzen-terrace.com/constitution/ ◆基本のタイプは気・血・津液の３つ、 さらに虚している（不足している）のか、 滞っているのかで分けます 【気・血・津液（水）】人体を構成する基本物質 ┗気 ┣虚している　→気虚タイプ 　 ┣滞っている　→気滞タイプ ┗血 ┣虚している　→血虚タイプ 　 ┣滞っている　→血瘀タイプ ┗津液（水） ┣虚している　→陰虚タイプ 　 ┣滞っている　→水滞タイプ ◆気・血・津液は車に例えると・・・ 　気・・生命活動の原動力→エンジン 血・・栄養を巡らせる→ガソリン 津液・・潤す、陰陽のバランスをとる→ラジエーター、冷却水 ◆体質は日々変わるもの、 時々チェックし直してみて、 自分に合った養生をしていくことが大切です。