#3 「セルフメンテナンスは引き算も必要。突如内田のポーチの中身公開！？」

内田恭子 with 編集者みぽがお届けする＃3 「女性はやらなきゃいけないことが多い…」 毎朝たくさんのサプリを飲んだり、あれこれケアを頑張ったり。整えようとすればするほど、逆に疲れてしまうことってありませんか？ 今回の『一旦お茶しよ』は、そんな「整えすぎ疲れ」にセルフメンテナンスの“引き算”のお話。 「何もやらないんです、以上！でいいんじゃない？」 そんな内田のリアルな本音とともに、なぜか突如ポーチの中身も大公開！？ がんばる毎日に、少しの“ゆるみ”を。 #内田恭子#一旦お茶しよ#ウェルネス 番組に関するご感想、ご質問、 女性のライフステージにおけるエピソードやお悩みを募集しております。 ▼お便りはこちらまで https://forms.gle/VmS343Prud4t8xYb9 ▼stand.fm番組はこちら https://stand.fm/channels/6a1511de5a8c4d39c498f12d