2026/07/23 いのちを養う昼寝

この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日は東京と大阪、立て続けに出かけた旅の振り返り。夜行バスのこと、はじめての武道館のこと、なぜか続いたカレーのこと。そして旅先で「これはいいな」と改めて思った、ある過ごし方の話をしています。お便りの紹介も1通。メンタル養生の解説はP102からP109、おなかを3つのエリアに分けて手を当てていく実践編で、今回で第3章の基本①が読み切りです。 【お知らせ】8/11（火・祝）17時から、京都駅前で鍼灸師・若林理砂先生とのトークイベント「寝る・食う・動く」養生噺3本立てを開催します。後半は若林先生考案の養生サポートバンド体験も。 お申し込みはこちら → https://risa-suki-yojo.peatix.com 『メンタル養生』の解説記事はこちら https://note.com/sukikara/m/maa8bb192ac61 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA