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今日も据えてます · May 6 · 47 min

2026/05/07 「頭が忙しい」を養う

この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はGWに試した「頭が忙しい」を養う話。デジタル整理整頓とスマホのホーム画面改革、その現在進行形の感想など。メンタル養生の解説は第1章P32から「心と体はひとつ」に入ります。 『ほんとうのことを書く練習』×『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店（5/29） ▼お申込みはこちら https://store.tsite.jp/umeda/event/shop/54091-1147090423.html noteメンバーシップ「ひと養い研究室」 https://note.com/sukikara/ 『メンタル養生』の解説記事はこちら https://note.com/sukikara/m/maa8bb192ac61 🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube 📮 おたよりはこちらから https://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9 （感想・質問などお気軽にどうぞ） 📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

0:00-47:51
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この番組は、鍼灸師のすきさんが日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるませ方を語っていく番組です。本日はGWに試した「頭が忙しい」を養う話。デジタル整理整頓とスマホのホーム画面改革、その現在進行形の感想など。メンタル養生の解説は第1章P32から「心と体はひとつ」に入ります。

『ほんとうのことを書く練習』×『メンタル養生』W刊行記念トーク＠梅田蔦屋書店（5/29）

▼お申込みはこちら

https://store.tsite.jp/umeda/event/shop/54091-1147090423.html

noteメンバーシップ「ひと養い研究室」

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『メンタル養生』の解説記事はこちら

https://note.com/sukikara/m/maa8bb192ac61

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