【#162 足の裏】足ツボと健康の科学、ホントにそれ効きますか？

＝＝今回の内容＝＝ 足の裏ってとんでもない高性能。地面の状態を読み取り、バランスを支え、縦横のアーチで衝撃を受け止める。汗には滑り止めの役割まであるらしい。「ここを押すと肝臓に効く」とおなじみの足つぼ。気持ちいいのは分かる。でも内臓との直通回線は本当に存在するのか？さらに裸足で走るランナーたちの驚くべき世界と、ナイキへの新商品提案「エア地下足袋」を提案、ナイキさんスポンサーお待ちしています。 ＝＝ダイジェスト＝＝ 00:00 足裏クイズと足からの待遇改善要求 07:48 足の裏は高性能！センサーと縦横のアーチ 10:51 足つぼ・リフレクソロジーに科学的根拠はあるのか？ 20:00 かかとの皮で魚が釣れるって本当？ 23:36 裸足ランニングの科学と「エア地下足袋」構想 ＝＝関連リンク＝＝ BASEショップ（主題歌あります） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ureshino.base.ec/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 公式HP⁠⁠ ⁠⁠https://rikedan.jp/⁠⁠ ▶️感想・質問フォーム⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️番組X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/rikedankenkou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ なかせこnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/takachiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ うれしのnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kaz_nagasaki⁠⁠⁠⁠ ＝＝出典＝＝ Ultrasonographic Analysis of Site-Specific Plantar Skin Thickness for Melanoma Staging and Excision https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40927884/ Regional variations in transepidermal water loss, eccrine sweat gland density, sweat secretion rates and electrolyte composition in resting and exercising humans https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3710196/ Sweating on paws and palms: what is its function? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1200160/ Cutaneous afferent innervation of the human foot sole: what can we learn from single-unit recordings? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6171067/ Stiffness of the human foot and evolution of the transverse arch https://www.nature.com/articles/s41586-020-2053-y Foot callus thickness does not trade off protection for tactile sensitivity during walking https://www.nature.com/articles/s41586-019-1345-6 Natural Therapies Review 2024 — Reflexology evidence evaluation https://www.health.gov.au/resources/publications/natural-therapies-review-2024-reflexology-evidence-evaluation?language=en Is there a specific hemodynamic effect in reflexology? A systematic review of randomized controlled trials https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23072265/ From Heel to Hook: Fishing with Human Flesh https://wazoogear.com/blogs/stories/from-heel-to-hook-using-body-bait