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リケダン健康論 · Sunday · 26 min

【#161 エビデンス超入門】”あなたは誰?”と聞かれたら証明できますか?

==今回の内容== 「あなた、本当にうれしのさんですか?」「そうですよ」「では、そのエビデンスを示してください」 開始3秒でアイデンティティを否定される男、うれしの。今回は便利な横文字――エビデンスを取り上げます。 「論文があります」は、実はゴールではなくスタート。専門家が言った、12人で試した、サルでは効いた、科学的根拠があります……全部エビデンス。でも、全部同じ強さではありません。 エビデンスピラミッド、GRADE、チェリーピッキング、怪しいサプリ広告を横目に、「結局、何を信じればいいんだよ」という沼へ突入。しかも最後には「強いエビデンス=あなたに効く」でもないことが判明します。 信じすぎてもダメ、疑いすぎてもダメ。科学とは、白黒をつける技術ではなく、どこまでなら言えるのかを見極める技術なのかもしれません。 ==ダイジェスト== 00:00 本人であるエビデンスを示せ 03:08 「エビデンスがあります」だけでは足りない 09:11 エビデンスピラミッドとGRADE 17:00 「エビデンスがない=嘘」でもない 21:03 EBMと「あなたに効く」は別の話 ==関連リンク== BASEショップ(主題歌あります) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ureshino.base.ec/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 公式HP⁠⁠ ⁠⁠https://rikedan.jp/⁠⁠ ▶️感想・質問フォーム⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️番組X(旧Twitter)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/rikedankenkou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ なかせこnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/takachiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ うれしのnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kaz_nagasaki⁠⁠⁠⁠ ==出典== GRADE Working Group — What is GRADE? https://www.gradeworkinggroup.org/ Cochrane Handbook Chapter 14: Completing ‘Summary of findings’ tables and grading the certainty of the evidence https://www.cochrane.org/authors/handbooks-and-manuals/handbook/current/chapter-14 Cochrane Handbook Chapter 10: Analysing data and undertaking meta-analyses https://www.cochrane.org/authors/handbooks-and-manuals/handbook/current/chapter-10 Cochrane — What are systematic reviews? https://www.cochrane.org/evidence/what-are-systematic-reviews Oxford Centre for Evidence-Based Medicine — OCEBM Levels of Evidence https://www.cebm.ox.ac.uk/resources/levels-of-evidence/ocebm-levels-of-evidence Cochrane — Randomised controlled trials as a safeguard against biased estimates of treatment effects https://www.cochrane.org/evidence/MR000012_randomised-controlled-trials-safeguard-against-biased-estimates-treatment-effects Evidence based medicine: what it is and what it isn't — BMJ https://www.bmj.com/content/312/7023/71

0:00-26:49

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show notes

==今回の内容==

「あなた、本当にうれしのさんですか?」「そうですよ」「では、そのエビデンスを示してください」

開始3秒でアイデンティティを否定される男、うれしの。今回は便利な横文字――エビデンスを取り上げます。

「論文があります」は、実はゴールではなくスタート。専門家が言った、12人で試した、サルでは効いた、科学的根拠があります……全部エビデンス。でも、全部同じ強さではありません。

エビデンスピラミッド、GRADE、チェリーピッキング、怪しいサプリ広告を横目に、「結局、何を信じればいいんだよ」という沼へ突入。しかも最後には「強いエビデンス=あなたに効く」でもないことが判明します。

信じすぎてもダメ、疑いすぎてもダメ。科学とは、白黒をつける技術ではなく、どこまでなら言えるのかを見極める技術なのかもしれません。


==ダイジェスト==

00:00 本人であるエビデンスを示せ
03:08 「エビデンスがあります」だけでは足りない
09:11 エビデンスピラミッドとGRADE
17:00 「エビデンスがない=嘘」でもない
21:03 EBMと「あなたに効く」は別の話

==関連リンク==

BASEショップ(主題歌あります)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ureshino.base.ec/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

公式HP⁠⁠

⁠⁠https://rikedan.jp/⁠⁠

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なかせこnote

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/takachiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

うれしのnote

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kaz_nagasaki⁠⁠⁠⁠


==出典==

GRADE Working Group — What is GRADE?

https://www.gradeworkinggroup.org/

Cochrane Handbook Chapter 14: Completing ‘Summary of findings’ tables and grading the certainty of the evidence

https://www.cochrane.org/authors/handbooks-and-manuals/handbook/current/chapter-14

Cochrane Handbook Chapter 10: Analysing data and undertaking meta-analyses

https://www.cochrane.org/authors/handbooks-and-manuals/handbook/current/chapter-10

Cochrane — What are systematic reviews?

https://www.cochrane.org/evidence/what-are-systematic-reviews

Oxford Centre for Evidence-Based Medicine — OCEBM Levels of Evidence

https://www.cebm.ox.ac.uk/resources/levels-of-evidence/ocebm-levels-of-evidence

Cochrane — Randomised controlled trials as a safeguard against biased estimates of treatment effects

https://www.cochrane.org/evidence/MR000012_randomised-controlled-trials-safeguard-against-biased-estimates-treatment-effects

Evidence based medicine: what it is and what it isn't — BMJ

https://www.bmj.com/content/312/7023/71

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