【#151 むくみ】むくみのウソとホント、そのむくみ・・・ひょっとして病気のサイン？

＝＝＝今回の内容＝＝＝ #科学系ポッドキャストの日 共通テーマ「水」参加エピソード 天下一品のスープを飲み干した翌朝、鏡の中にいたのは、昨日よりひと回り豊かな自分だった。これって脂肪？それともむくみ？今回はみなさんお悩みの「むくみ」を取り上げます。着圧ソックス、毒素を出すデトックス茶って本当に聞くの？そんな、むくみについてのお悩み解決回です。 ＝＝＝ダイジェスト＝＝＝ 00:00　天下一品の翌朝と「むくみクイズ」 04:02　むくみとは？ 08:05　むくみの4大原因 17:38　着圧ソックスとマッサージは効くのか 22:33　デトックス茶、こんにゃくパーク ＝＝＝科学系ポッドキャストの日今月のホストさん＝＝＝ 目からうろこの理科ラジオ #めかラジ https://open.spotify.com/show/5UDnAjMVwclGOkWbWytl0z?si=9c4357926a0f44f9 ＝＝＝関連リンク＝＝＝ BASEショップ（主題歌あります） ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ureshino.base.ec/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りはこちらにお願いしますm(_ _)m ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sites.google.com/view/rikedan/inquiry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 公式HP https://rikedan.jp/ ▶️感想・質問フォーム⁠⁠⁠ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWEWrkkbeOnx7E9sC9wiEtg9X_nrVuNfkjPXDeh9rbC0l7cQ/viewform ▶️番組X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/rikedankenkou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ なかせこnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/takachiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ うれしのnote ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kaz_nagasaki⁠⁠⁠ ＝＝出典＝＝ Peripheral Edema: Evaluation and Management in Primary Care — American Family Physician ⁠https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/1100/peripheral-edema.html Physiology, Edema — StatPearls / NCBI Bookshelf ⁠https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537065/ ⁠Edema — Merck Manual Professional Edition⁠⁠ https://www.merckmanuals.com/professional/cardiovascular-disorders/symptoms-of-cardiovascular-disorders/edema ⁠Oedema — NHS⁠ ⁠https://www.nhs.uk/conditions/oedema/ Managing Peripheral Oedema Caused by Calcium Channel Blockers — NHS Specialist Pharmacy Service ⁠https://www.sps.nhs.uk/articles/managing-peripheral-oedema-caused-by-calcium-channel-blockers/ Lower Limb Lymphoedema Guidelines — NHS Highland ⁠https://www.rightdecisions.scot.nhs.uk/tam-treatments-and-medicines-nhs-highland/adult-therapeutic-guidelines/lymphoedema/lower-limb-lymphoedema-guidelines/ Treatment of Edema — American Family Physician ⁠https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2005/0601/p2111.html Short-Term Weight Gain and Development of Peripheral Edema in Patients With Heart Failure — ESC Heart Failure / PMC ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5746968/ Chronic Oedema — Oxford Health NHS Foundation Trust ⁠https://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/sites/51/2024/11/Chronic-Oedema-V9.pdf