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境界線シリーズ第4回。
今回は、このシリーズの中で私が一番お伝えしたいことをお話しています。
境界線を引くことが大切だと分かっていても、
NOが言えない。
相手を優先してしまう。
また同じことを繰り返して、自分を責めてしまう。
そんな経験はありませんか？
実は、境界線を引けないのは、あなたが弱いからでも意志が弱いからでもありません。
そこには、これまであなたが生きてくる中で身につけてきた「自分を守るための術」があります。
今回は、境界線と深く関係している「自己受容」をテーマに、
・なぜ境界線を引けないのか
・自分を責めることが逆効果な理由
・自分を大切にするとはどういうことか
についてお話しました。
今、人間関係で悩んでいる方や、自分を責めてしまうことが多い方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。
話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀
