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怒りは、あなたの心が発している大切なサインです。
心理学では怒りは「二次感情」と呼ばれ、その奥には本当の感情が隠れていると考えられています。
今回は「怒りと境界線」をテーマに、
なぜ身近な人ほど怒りやすいのか？
そして「私は私、相手は相手」という感覚が育つと、なぜ怒りが和らいでいくのか？についてお話しします。
怒りに振り回されず、人との関係を少し楽にしたい方に聴いていただきたい内容です。
話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀
