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目次：
外見に自信が持てないとき／恋愛できない理由を外見にしてしまう心理／原因をひとつに決める安心感／「どうせ私なんて」と思ってしまう流れ／整形を考えるときの気持ち／外見を変えることは悪いこと？／自己否定と恋愛の関係／人との距離が遠くなる理由／見た目とどう付き合う？／自分を理解するという視点／なんとか生き延びるために
今回は、「自分の外見に自信が持てず、恋愛に前向きになれない」というお便り😌💌
これまで恋愛経験がなく、
その理由が“自分の見た目にあるのではないか”と感じてしまう。
そう思うことで、
人との関係そのものにも踏み出せなくなってしまったり、「変わらなきゃいけないのかな」と悩んでしまう。
この回では、
・外見コンプレックスが強くなるときの思考
・「原因をひとつに決めてしまう」ことの安心感
・整形や外見を変えることとの向き合い方
・自分の見た目とどう付き合っていくか
・恋愛と自己肯定感の関係
などについて、Miyu と Yuhi が率直に話しています🎙️
外見を整えることが悪いわけではないし、
変わりたいと思う気持ちも自然なもの。
でも同時に、
「それだけが理由なのか？」と立ち止まってみることも、自分を守ることにつながるかもしれません。
自分を否定するためじゃなくて、
自分を理解するために、どう向き合っていくか。
少しでもやさしく、自分を見られる時間になりますように🕊️