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目次：
ひとりで抱え込んでしまう理由／「自分で解決したい」という気持ち／頼ることへの抵抗感／弱さを見せたくない心理／悩むことにプライドがある状態／自己理解が深まるメリットとしんどさ／頼る＝迷惑？頼られることが嬉しい人もいる／人に頼ることのハードル／少しずつ頼る方法／なんとか生き延びるために
今回は、「頼りたいけど頼れない」というお便りから💌
ずっとひとりで考えて、ひとりで解決してきたからこそ、
誰かに頼ることに抵抗がある。
「こんなことで相談していいのかな」
「自分で乗り越えたい」
そんな気持ちが強くて、つい抱え込んでしまう。
でもその一方で、
小さなことでも気にしてしまったり、
夜になると感情が溢れてしまうこともありますよね🤝
この回では、
・「頼ること」が怖くなる理由
・自己理解が深まることと、しんどさの関係
・頼ることと弱さの誤解
・少しずつ人に頼るためのステップ
などについて、Miyu と Yuhi がゆっくり話しています🎙️
強くあろうとすることも、
ひとりで乗り越えたいと思うことも、
それ自体は決して悪いことじゃない。
でも、ずっとひとりでいなくてもいい。
頼るか、頼らないかの二択じゃなくて、そのあいだにある選択もきっとある。
そんなふうに、自分との向き合い方に少し余白が生まれる回になりますように🕊️