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目次：
セクハラ“ギリギリ”発言／悪気がない発言のしんどさ／「気にしすぎかも」と思ってしまう理由／HSP気質と職場のストレス／どこまで我慢するべき？／軽く返す？距離を取る？／関係を壊さない対処法／自分の心を守る優先順位／自分が第三者としてセクハラを目撃した時にできること／なんとか生き延びるために
今回は、「職場での“セクハラギリギリ発言”にどう向き合うか」というお便り💌
悪気があるのかないのか分からない。
でも、確実に気持ち悪いし、不快に感じる。
そんな“軽いノリ”の発言に、どう対応すればいいのか悩んでしまう。
しかも相手は上司で、関係性もある中で、
強く言い返すのも難しくて、
「気にしすぎなのかな」と自分を疑ってしまうこともある。
この回では、
・セクハラ“グレーゾーン”にいるしんどさ
・「気にしすぎ？」と思ってしまう心理
・違和感を感じたときに大切にしたいこと
・関係を壊さずに距離を取る方法
・自分の心を守るための選択肢
などについて、Miyu と Yuhi が率直に話しています🎙️
大事なのは、
“相手がどう思っているか”よりも、
“自分がどう感じたか”。
その違和感は、ちゃんと守っていいもの🤝
無理に笑わなくてもいいし、
我慢し続ける必要もない。
少しでも、自分の心を大切にできるヒントになりますように🕊️