臨床で大好評の「巻き肩セルフケア」でコリ知らずに #59

#59 ｜ 身体の教養ラヂオ 肩が内側に入ってしまう、肩や首がこりやすい。 肘を回したり、肩や胸を動かしたりするセルフケアをご紹介します。 動画を見ながら、一緒にやってみてください。 2025年にYouTubeで公開した動画のSpotify版です。 友だち追加すると、最初におすすめ動画3本が届きます。 公式LINEはこちら https://s.lmes.jp/landing-qr/2011955175-OlBrnquC?uLand=H10LGL somatic studioの活動・サービスはこちら https://www.somaticstudiojapan.com/