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宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど…

FUJI TELEVISION NETWORK,INC.

フジテレビアナウンサー宮司愛海のPodcastです。

入社12年目、会社員として働く毎日で感じたこと、思ったことを話します。アナウンサーとしての私、34歳の等身大の私。背伸びせずありのままの気持ちを言葉で表現したいと思っています。

基本的にはひとりごと、のつもりですが、時々素敵なゲストの方をお迎えしていくつもりです。

また、リスナーの皆さまからのメッセージや叱咤激励も織り交ぜながら、素敵な番組を作っていきたいと思っています！

＜メッセージフォーム＞https://x.gd/9NyMv

＜番組グッズの販売ページはこちらです！＞https://eshop.fujitv.co.jp/fs/fujitv/c/B012010

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21 episodes
weekly
Avg 39 min
Japanese

Episodes 21

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Friday · 34 min
#145 人間ドックの結果〜肝血腫ってなに〜と、菜香新館の冷やし中華
出たんですよ、人間ドックの結果が。肝臓に血腫があるらしいということを生まれて初めて知りました。良性らしいけど、ちょっとびっくりしますね！お酒はこれから控えめにしよう...。そして夏の終わりに、おすすめの冷やし中華のお話。冷やし「中華」って何なんだろう。笑 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
August 21 · 56 min
#144 すみ黙書籍化記念イベント！一部をお届け
8/2に行われた書籍記念イベント！遅くなりましたがその一部をお届けします。著者による書籍レビューや制作過程の裏話などなどお話しましたよ〜！改めて、皆さんのお顔を拝見しながらお話できる幸せな時間でした。引き続き、書籍の感想もお待ちしてます！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
August 14 · 28 min
#143 はじめての人間ドック〜苦手な採血・激痛マンモ・えずく胃カメラ〜
お盆休み、いかがお過ごしでしょうか？弊社では35歳から人間ドックを受けられるようになるのですが、まだまだ先だと思っていたらあっという間にやって来てしまいました。苦手なもの詰め合わせ(悪夢！！！)みたいなものだけど、健康のため...！と涙をのみながら胃カメラを飲みました。(だれうま) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
August 7 · 54 min
#142 岸田奈美さんのおばんそわコラボ企画！〜友達って、何？〜
今回はおばんそわとのコラボ企画！おばんそわ通りのマシンガントーク、私ですらも圧倒されかけましたが、ずっと気になっていた「岸田さんにとっての友達の定義」を聞きました！岸田さん、愛すべき方だった...。もう我々は友達です。出版イベント、無事終了いたしました！足を運んでいただきありがとうございます。皆さんからの言葉、心の底から励まされました...。配信はもう少々お待ちください！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 31 · 36 min
#141 鼻声が治らない / 平成の思い出〜ナルミヤブランド・メイキングトイ〜
35歳の誕生日を迎えましたが、鼻中隔湾曲症手術のあとの鼻声にまだ悩まされています。お医者さんいわく、意外と声の研究ってまだそこまで進んでいないそうで...理由は明確にはならず。気長に頑張ります。後半は平成一桁女子世代なら絶対にわかってもらえるはず、な平成あるある話。ナルミヤインターナショナル！▼番組本についてはこちらから https://fr.futabasha.co.jp/special/sumidama/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 25 · 37 min
#140 祝！すみ黙本発売！＆映画『急に具合が悪くなる』(今更観た)
いえーい！ついに本が発売されました！もうお手にとっていただけましたでしょうか？感想お待ちしてますね！わくわく。後半は今更観た映画のお話。会話中心の映画が好きな私としてはとても好きな映画でした。しかし年々映画館でじっとしていることがしんどくなるなぁ。笑▼番組本についてはこちらからhttps://fr.futabasha.co.jp/special/sumidama/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 17 · 45 min
#139 鼻中隔湾曲症手術体験記
ついに！大学病院にて鼻中隔湾曲症の手術を受けてまいりました。人生初の全身麻酔、手術。止まらない鼻血、鼻呼吸ができないことによるパニック、寝られない長い長い夜...まあ〜本当にいろんなことがありました。それはそれはしんどかったですが良い経験になりました！あくまで一個人の経験ではありますが、検討されている方の参考になれば！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 10 · 40 min
#138 最近のあれこれオムニバス
前髪を切ったり、留学関連の書類や書籍のチェックが大変だったり、地震が心配だったりする今日この頃。締め切りがある系のものが苦手なのは昔から変わらないけど、なんとかならないかなぁ...(他力本願) ▼番組本のご予約はこちらから【Amazon】 https://www.amazon.co.jp/dp/4575320870 【楽天ブックス】すみません、今まで黙ってたんですけど…【楽天ブックス限定特典：宮司愛海ポストカード1枚付き】 https://books.rakuten.co.jp/rb/18669714/ 【セブンネット】すみません、今まで黙ってたんですけど…【セブンネット限定特典：宮司愛海ポストカード 1枚付き】 https://7net.omni7.jp/detail/1107718801 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 3 · 38 min
#137 W杯と最近今更ハマりかけているF1(にわか)
W杯、悔しかったですねぇ。日本は負けてしまったけど決勝まではまだまだあるので楽しみたいところです。そしてF1ですよ。うっすら興味はあったけど手が出なかった、のに...。気づいたらレース配信もあのドキュメンタリーもしっかりチェックしてしまっていた私。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 26 · 38 min
#136 エスコンって最高だよね
先日久々に北海道日本ハムファイターズの本拠地・エスコンフィールドへ野球を観に行ってきました〜。ほんとエスコン最高。グルメも雰囲気も！あとは久しぶりに会った人に「仏」と言われた話です。書籍の予約、よろしくお願いします！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 19 · 37 min
#135 すみ黙書籍化＆イベント開催のお知らせ！
いえ〜い！すみ黙が本になります！7/24(金)、双葉社さんから発売です。実は1年越しの企画、やっと形になり万感の思いです。過去エピソードはもちろんなんと阿川佐和子さんとの対談あり、書き下ろしの結婚式についてのエッセイあり。そして写真もたくさん！読み応えとんでもないです。ぜひ予約、お願いいたします！8/2にフジテレビで出版記念イベントもございます！ ▼ご予約はこちらから【Amazon】 https://www.amazon.co.jp/dp/4575320870 【楽天ブックス】すみません、今まで黙ってたんですけど…【楽天ブックス限定特典：宮司愛海ポストカード1枚付き】https://books.rakuten.co.jp/rb/18669714/ 【セブンネット】すみません、今まで黙ってたんですけど…【セブンネット限定特典：宮司愛海ポストカード 1枚付き】 https://7net.omni7.jp/detail/1107718801 ▼イベント参加申込はこちらから 2026年6月19日（金）11：00　～　2026年7月4日（土）23時59分第１部：https://livepocket.jp/e/sumidama_1st 第２部：https://livepocket.jp/e/sumidama_2nd Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 12 · 34 min
#134 ゆらぎある英語学習 / Suchmosのライブ
来る日も来る日も英語漬け。この年になって何かを新しく身につけるって本当に大変です。とはいえそれが幸せだったり。言語学習のプロがいたらぜひコツを教えてください！後半は福岡帰省での「ひらお」、Suchmosのライブです。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
June 5 · 33 min
#133 スター・ウォーズへの偏見 / グローグーかわいい
スター・ウォーズのことを全く知らない私。だけど、最近公開された新作のキャラクター「グローグー」が可愛すぎて、今更スター・ウォーズへの興味が湧いています。詳しい石井さんに聞いてみたら、偏見？間違った知識のオンパレードみたいになってしまいました。ちなみに新作の映画はまだ見ていません。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 29 · 38 min
#132 鼻中隔湾曲症を治したい / あじキューライスの衝撃
どうも。だいぶ暑くなってきましたね。花粉の季節が終わっても私は慢性的な鼻詰まりに悩まされています。そう、鼻中隔湾曲症。ついに治す決心を...！？あとは今話題、長谷川あかりさんの「あじキューライス」の衝撃について。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 22 · 34 min
#131 『THE SECOND 2026』を終えて
セカンド終わってしまいました〜。寂しい...。今年もすごい大会になりましたね！トットさん本当におめでとうございます！今年の衣装は落ち着き目のジュディオングスタイルでお届けしました。実は本番中あることがあって...。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 15 · 35 min
#130 今夜ついにTHE SECONDグランプリファイナル！/ せいろでかに玉とハンバーグ
5/16、今日の夜はついにTHE SECONDグランプリファイナル生放送です！ドキドキ...。私なりの見どころについてお話しました。そしてまたまたせいろの話。最近はせいろで作れないものはないような気がしてます。今回は変な二本立てでお送りします。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 8 · 33 min
#129 何もしなかったGW / ロボット掃除機の進化
GW、仕事があった方もお休みを取れた方も、おつかれさまでした。わたしはほぼ何もせず、唯一の休暇らしいことといえばピクニックくらいのものでした。後半は最近買った最新のロボット掃除機の話。いつのまにそんなに進化していた？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
May 1 · 42 min
#128 ヨガ・新参者への洗礼
最近ピラティスのスクールを辞めてヨガやらストレッチのクラスに通うようになったんですが、グループレッスンだといろんな人がいますよね。最近初めて行ったクラスにはボス的存在のマダムがいて...どんな立ち振る舞いをするか迷っています。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 24 · 43 min
#127 二台目蒸籠と三芳PAのおふくろカレー
この番組でせいろの話をしてからはや2年ほど。案外たくさん使っていたら割れてしまい、二代目に竹製を迎えました。食べ物繋がりで、後半は最近感動した三芳PAのカレーの話。まだ誰にも見つかっていない(はずの)おふくろカレーの美味しさ、誰かと語りたい！！！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
April 17 · 35 min
#126 THE SECOND 2026
今年もやってきましたTHE SECOND！すでにベスト16まで絞られており、私もノックアウトステージから全ての組み合わせを見ております。舞台裏にいると本当にたくさんの印象的なシーンに出会うのです...という話です。ちょうど今日、セカンドのベスト8が決まるノックアウトステージの配信があります！ご興味ある方はぜひFODから。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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