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Artwork for 読書とおやつ
ArtsBooks

読書とおやつ

茉歩、夕渚

広島在住24歳、大学時代の友人ふたりが、
最近読んだ本やおいしかったもの、
仕事のこと将来のこと、
やりたいこと好きなことをあっちこっち
おしゃべりするポッドキャスト📻

読書好きな人も、食べるのが好きな人も、
喫茶店で隣の席の会話を聞く感覚で、
気軽に聴いてもらえたらうれしいです☕️

📅毎週水曜配信（+気まぐれで追加配信）

🎙️中の人

🧒🏻茉歩｜関西出身、広島7年目。
食を入り口に、人や街と繋がるのが好き。
「広島っていいな」を本にしたくて、
食日記を書いています📝
フードエッセイストになるのが夢。
note「広島ヘルシー日記 ひとくちめ」

👧🏻夕渚｜広島出身、生粋の広島人。
本と家族が好き。
人生の出来事をじっくり咀嚼しながら、
「器の大きい人」を目指して日々修行中。
note「大人になろうとしている3歳児」

関西人と広島人。
よく食べ、よく考え、よく喋る2人で、
本や日常についておしゃべりしています🌻

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  • 21 episodes
  • weekly
  • Avg 20 min
  • Japanese

Episodes 21

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  • Wednesday · 27 min

    ep.24｜「今が幸せ」と言える24歳でいたい　みんなに聞いた「夏になると思い出すこと」、今あるものを言葉にすると案外幸せだと気づく（度々）

    今回は、茉歩のインスタでみんなに聞いた 「夏になると思い出すこと」から🌻 おばあちゃんの家でゴロゴロした夏休み。 部活に明け暮れた運動場。 元恋人と見た夜景。 浴衣で食べた、思い出のあんみつ。 たった一言の向こうにも、 その人だけの夏がある。 （送ってくださった皆さんありがとうございました🌻全て夕渚と2人で楽しく読ませて頂きました！今後リクエストなどあれば茉歩のインスタDMまで✉️ @min.baum_） そんな話から、最近茉歩が意識している 「言霊」の話へ。 「私にはできる」 「私はこれが好き」 「あなたなら絶対にできる、大丈夫」 「あなたは素敵な人/可愛い/かっこいい」 口に出すことで、 本当に少しずつそうなっていくのかもしれない。 そして夕渚から出てきたのが、 「自信をつけるには、自分との約束を守ること」 という言葉。 最後は 「私、今めっちゃ幸せかも」、 と気づいた話まで。 好きな仕事があって、好きな人たちがいて、 頑張りたいことがあって、 それを追いかけている途中🏃‍➡️ 特別なことがなくても、 今あるものを言葉にしてみると、 案外もう十分幸せなのかもしれない （ずっとこのままがいい、という訳ではないのだけれど） 夏の記憶、言霊、自信、自己効力感、 そして幸せ。 今回も日曜の午前に、あっちこっち 寄り道しながら話しています🎧🍪 📻8/22の午前中に収録

  • September 22 · 28 min

    ep.23 ｜自信は、やってきた自分から生まれる🥄　　SNSを続ける中で感じていること、全てを包括したロールモデルはいないと気づいたこと

    この日の収録は、広島の老舗和菓子店 「御菓子所 高木」で。 2人であんみつと小豆アイスを　 つつきながら収録🍨🫘 まずは、茉歩が大好きな宇品の あんみつのお話から。 アイスに、生のフルーツ、かわいい最中。「私の理想のあんみつ」を全部叶えてくれる、 大好きな場所🏠 そんなおやつの話から、 最近SNSを続ける中で感じていることへ。 好きなお店を広めたい。でも、 知られすぎるのは少し寂しい。時間をかけて考えた発信を真似されると、 やっぱり悔しい。 それでも続けているのは、「私はこれが好き」「私は広島をこんなふうに見ています」そんな自分の目線を、 自分の言葉で残していたいから。 . . 後半は、夕渚の「ロールモデル」の話から、 「自信って、どこから生まれるんだろう？」　 という話へ。 自信がついてから何かを始めるんじゃなくて、 好きなことや頑張りたいことを 自分の言葉で話して、続けてきた時間が、 いつの間にか自信になっているのかもしれない。 将来何ができるかなんて、まだ分からない。 でも、「だって、今やってるもん。」 . 未来の自分を信じられなくても、 今までやってきた自分なら、少し信じられる。 あんみつをつつきながら考えた、 今回はそんな「自信」の話です🎧🍪 👧🏻茉歩の広島おやつ紹介 ・ 梅丸（広島市／宇品）の黒ごま白玉あんみつ　 📻8/22 の午前中に収録

  • September 15 · 22 min

    ep22 ｜好きなことをして生きるって、どんなこと？

    最近読んだ『君は誰と生きるか』の話から、 いつの間にか「私たちはどう生きたい？」という壮大な話へ。 もっとすごい人に会わなきゃ。 もっと遠くの世界を見なきゃ。 そう思っていたけれど、 本当に大切なのは、案外すぐ近くにいる人なのかもしれない。 「近くの人が喜べば、遠くから人が来る」 そして、今回ふたりの心に残った 「我あるところに桜咲く」 という言葉。 「あの人がいるなら行きたい」 「あの人と一緒に過ごしたい」 大人になった今、 そんなふうに思ってもらえる人って、 どんな人なんだろう。 そこから話は、転職活動中の夕渚の 人生ビジョンと、 茉歩が発信を通して叶えたいことへ。 「豊かに前向きに生きられる人を、 　日本中に増やしたい」 「私はこれが好き、ってキラキラ話せる人を 　増やしたい」 話してみると、やっぱりふたりは 見ている方向がどこか似ているみたい🧒🏻 ちなみに今回、収録中に始まった夕渚の ガチ面接練習を1時間以上たっぷりやったのは ほぼカット✂️ おやつ、本、働くこと、ひとり時間、 そして最後は「どう生きたい？」まで。 今回も着地点を決めず、あっちこっち 寄り道しながら話した回です🎧🍪 茉歩の広島おやつ紹介: 🏠キルフェボン　（広島市/スペインバル） 喫茶店のプリン　ルビーチョコアイス添え 📚永松茂久『君は誰と生きるか』（フォレスト出版、2022年 🎙️8/8よく晴れた夏の昼下がりに収録 （2人であんみつを突きながら🫘🥄）

  • September 12 · 20 min

    ep.21 ｜相手に言いたいこと言えるタイプ？我慢するタイプ？

    今回は、最近ハマっているドラマ「Tシャツが乾くまで」から派生した“優しさ”と“本音”の話👕 『相手に言いたいこと言える？？』 相手を思って、しんどくても我慢するのか。 それとも、 「実はちょっとしんどい」 「私はこうしたい」 と伝えるのか。 言わずに我慢することも気遣いだけど、 無理をしていることを言葉にするのも、 相手への気遣いなのかもしれない。 「こっちは我慢してるのに」 「だったら言ってよ」 そんなすれ違いをなくすには、 やっぱり言葉にしないと分からないよね、なんて話をして🚶‍♀️‍➡️ 始めて半年経っても相変わらず、 あっちへこっちへ話が飛んでいます。 今回も、隣の席の友達ふたりの会話を なんとなく聞くくらいの気持ちでどうぞ〜〜🎧🍪 🎙️8/2 夏の夕暮れ時の西広島駅にて収録

  • September 8 · 17 min

    ep.20 | ポッドキャストを始めて半年。話していたことが、現実になった話

    「毎回楽しみにしています」 そんなコメントをもらえることが、 いまだに不思議で、ものすごくうれしい。 ((いつも聞いてくださってありがとうございます🌻)) 今回は、頂いたリクエストをきっかけに、もうすぐ半年を迎える「読書とおやつ」を振り返ってみた話🎙️ そもそも、なんでポッドキャストを始めたんだっけ？ 最初に考えていたタイトルは、全く違うもの。 Instagramやnoteでは残せない、 仲のいい友達の前だからこそ出てくる言葉や、そのときの自分たちの温度を「声」で残したい。 そんな思いで始めたポッドキャストも、気づけば半年🚶‍♀️‍➡️ 昔の回を聞き返してみると、 「あのとき話したことが、今につながってる！」 と思うことも。 ((例:ep.2で話した「食わず嫌いをしない」)) 何気なく話したことが、半年後には新しい経験になっている。 言葉にして残しておくって、おもしろい。 そんなことを改めて感じた、半年目の「読書とおやつ」です🎧🌿

  • September 1 · 20 min

    ep.19｜あの頃の恋と、これからなりたい大人

    ※車内収録のため、音声が聞きづらい部分があります。一緒にドライブしている感覚で聴いてもらえたら嬉しいです🚗 . 小中高のころ。 教科書を貸したとか、 寒いって言ったら上着を貸してくれたとか、 テストの点数で勝った、負けたとか。 そんな小さな出来事ひとつで、 帰り道ずっと恋バナできたあの頃って、 今思えばあまりにもピュアで愛おしい。 大人になった今、 もう同じ恋はできないのかもしれないね〜〜 なんて話していたところから、 話題は「これからどんな大人になりたい？」へ。 少し前、ひとりで昼飲みに行った先で、 （広島の朝呑み、昼呑みのワインバーUluṟu🍷） 発信を仕事にしている素敵なお姉さんたちと出会った話を夕渚に熱弁👧🏻 自分の好きなものや暮らしを大切にしながら、 「これが正解」と押しつけるのではなく、 「私はこう生きています」と、しなやかに差し出せる人。 実際に話してみて、 「私もこんな人になりたい」と思える人に出会えたこと。 そして、自分がこれからやりたいことや、 なぜ広島のことを発信しているのかを、 初めてちゃんと自分の言葉で人に話せたこと。 夢って、まだ叶っていなくても、 誰かに話してみることで少しずつ輪郭が見えてくるのかもしれない。 あの頃憧れていた恋の話から、 今、憧れている大人の話まで。 今回もあっちへこっちへ寄り道しながら、 今日も24歳ふたりでおしゃべり🎧🍪 🚗 7/25、よく晴れた日の北広島ドライブ中に録音📻 　

  • August 26 · 23 min

    ep.18｜『Tシャツが乾くまで』、「恋は片目くらいつぶって」どこまで共感できる？

    「ただ、この人ともっと話してみたい」だけなのに、相手が異性というだけで、2人で誘うことの意味を考えてしまう。 友達として？それとも恋愛？ 誘う側も、誘われる側も、 24歳、男女の距離感ってなんだか難しい。 そこから、最近ちょっと嬉しい「何気ない報告LINE」の話や、 結局は何を言われるかより、“誰に言われるか”なのかもしれない、なんて話も。 そして最近観ているドラマ『Tシャツが乾くまで』から、 中島歩さん演じる、不器用で掴みきれない大人の“メロさ”についても。 . . いろんな人に出会って、 自分の好き嫌いも分かるようになった分、 恋愛までいつの間にか減点法になっていたり。 大人になるほど、全部が見えすぎて恋は難しい。 だからこそ、 恋は片目くらいつぶって。 (『うちにおいでよ」より) 恋愛であれこれ考えている24歳の今も、 きっと今だけ。 今回も、そんな私たちの現在地をたらたらおしゃべりしています🎧 【今回話したこと】 ・男女ってだけで、2人で会うのが難しくなる ・ちょうどいい誘い方、誘われ方って？ ・何気ない報告LINEにときめく ・結局「何を言うか」より「誰が言うか」 ・大人になるほど恋愛は減点法になる？ ・『Tシャツが乾くまで』と中島歩さんの“メロさ” ・恋は片目くらいつぶらないとできない ・周りの人に恋愛観って影響される？ ○引用 　📻「恋は片目くらいつぶらないとできない」：長谷川京子さんとハタさんのPodcast『うちにおいでよ』 📺ドラマ『Tシャツが乾くまで』 🚗7/25 よく晴れた日の北広島ドライブ中に録音

  • August 18 · 12 min

    ep.17｜LINEって、いつから予定を決めるだけのものになったんだろう

    北広島のパン屋さん、「プチヘルメース」さんへ向かう車の中で、ふと始まった「LINE」の話✉️ 　 いつの間にか”予定を決めるための連絡手段”になっていない？ 友達とのLINEも、気になる人とのLINEも。 早く返した方がいいのかな。終わらせた方がいいのかな。続けたら迷惑かな。 便利になったはずなのに、なんだか少し寂しい。 そんな24歳のリアルな悩みから、電話やメールの良さ、仕事とプライベートでの連絡の違いまで、ゆるく話しています。 「最近どう？」って、用事がなくても連絡していい。 そんな人との関わり方を、これからも大切にしたいなと思えたドライブでした。🚗🌿 【今回話したこと】・LINEが「予定を決めるだけ」になってしまう理由・友達との連絡もタスク化してしまう感覚・返信速度の正解ってある？・電話とメールを見直したくなった話・仕事とプライベートの連絡の違い・24歳、人との距離感が難しい 📻7/25 よく晴れた日曜の午前中に録音

  • August 13 · 3 min

    箸休め編｜理想のパートナーって、どんな人？/「なんでもいいよ」じゃない人がいい？

    北広島の、とあるお店に向かう車の中で、ふと始まった「理想のパートナーって？」の話。👧🏻 行きたい場所や、やりたいことをちゃんと言える人。くだらないボケを拾ってくれて、深い話もできる人。「なんでもいいよ」も優しいけれど、その人と一緒だからこそ、自分ひとりでは見なかった景色や知らなかったものに出会えたらうれしい。 それは高価なディナーや特別な旅行じゃなくて、「こんなところに綺麗な花が咲いてるよ」でもいい。 「夕渚と私みたいな距離感の夫婦になりたい」なんてちょっと怖い（？）ことも言いながら、結局、一言では言い切れなかった理想のパートナーの話。 北広島へ向かう途中の、箸休め編です🚗🌿 📻7/25のよく晴れた日曜に収録

  • August 11 · 13 min

    ep.16 | 24歳の夏。ふとした時間に、何を考えてる？　

    “旅行先の絶景だけじゃなく、
いつもの帰り道や、夏の夕方、何気ない日曜日も、
未来の自分にとっては、もう戻れない景色かもしれない”
.
. 仕事に追われた数週間を抜けて、
久しぶりにできた「余白時間」🚶‍♀️‍➡️ 「普段何してる？」って意外と難しい話から、
待ち合わせでスマホを見ない理由、
ひとり時間の過ごし方、発信することの葛藤まで。 後半は、24歳の夏にやりたいこと🏝️
あんみつを食べたい、浴衣で花火を見たい、ウェイクサーフィンもしたい。 そんな何気ない話から、
「広島の特別じゃない日常も残しておきたい」
という今の気持ちにたどり着きました。 収録後は、コンビニで買ったアイスを食べながら、
今度は収録なしでまたおしゃべり🍨 今は当たり前のこんな時間も、
いつか振り返ったら、きっと愛おしいんだろうな。 24歳の夏、まだ明るい夕暮れ時。
広島の公園のベンチから、ゆるくおしゃべりした14分です🌿 【今回話したこと】
・「普段何してる？」って難しい
・本と移動時間がくれる考える時間
・待ち合わせでスマホを見ない理由
・発信と、目の前を楽しむこと
・24歳の夏にやりたいこと
・広島の日常を残したい理由 🎙️2026/7/18 収録
📍広島市内のどこかの公園のベンチ

  • August 4 · 16 min

    ep.15 ｜指数関数みたいに、生きていきたい。

    「平坦な人生より、指数関数みたいに成長したい。」 そんな何気ない一言から始まって、 “どんな生き方がしたい？“を、お互いにゆっくり言葉にしていった回📻 好きなことを突き詰める理由。 発信を続ける意味。 「続けた人が強い」という言葉に背中を押されたこと。 価値観が合う人と過ごす時間の心地よさ。 そして最後は、 「今の私たち、実はすごく幸せなんじゃない？」 という話にたどり着きました👧🏻 夢を追いかけながらも、 今ある幸せをちゃんと噛みしめたい。 そんな24歳の、等身大の雑談です🌻 📚『君は誰と生きるか』/永松茂久/フォレスト出版 📍公園のベンチにて 🎙️7/18収録

  • July 29 · 28 min

    ep.14｜余白も、仕事も、これからも。次のステップへ向かうために必要なものは？　

    ep.13の続き☕️ 2週間ぶりに会った2人のおしゃべり（ここ最近は毎週のように会っていたので、すごく久しぶりな感じ） いつもの2人らしく、ゆったり話をしながら、 会いたい人、一緒にご飯を食べたい人、大切にしたい繋がりが増え続ける一方で、自分の時間や体力も守りたい。そのバランスの難しさについて話した回。 昔は予定が埋まっていることに安心していた茉歩。でも今は、いつ訪れるか分からないチャンスにすぐ飛び込める、余白と身軽さも大切だと気づく。 一方の夕渚は、予定のない休日も心地よく過ごせるように。似ているところもたくさんあるけど、「余白」の考え方は少し違う。そんな違いも面白くて、お互いの理想の一週間について話します🎙️ 余白とは、何もしない時間ではなく、人のために動ける心のスペースなのかもしれない🚶‍♀️‍➡️ 今回も夕渚のおかげで、立ち止まって今の自分を振り返って、あれこれ素直に話せた回です🌿 🎧BGM：Summer Nostalgia / Flehmann（DOVA-SYNDROME） https://dova-s.jp/bgm/detail/23467

  • July 26 · 19 min

    ep.13　波長が合う人と、余白のある暮らし。24歳のいま、2人で考えるあれこれ

    今回は、茉歩の広島おやつ紹介からスタート🍪 向島の柑橘倉庫をリノベーションした「さわの sawano icecream」で、一目惚れした向島産黒いちじくとマスカルポーネのカッサータと、TSUBUTAブレンドのショコラオレのダブル🍨 そこから、予定を詰め込みすぎない旅の楽しみ方や、「波長が合う人」ってどんな人なんだろう、という話に。 好きなタイプや友達との相性、社会人になって感じる人間関係や恋愛の難しさまで、気づけばたっぷり雑談🎙️ 後半は、人との繋がりを広げることと、今ある繋がりを大切にすること、そのバランスについて。 会いたい人が増えるほど感じる時間の足りなさや、「余白」を持つことの大切さ、自分たちにとって心地よい1週間の過ごし方についても🌿 健やかな体、余白のある暮らし、次のステップへ進む途中だからこそのモヤモヤ。 24歳の今考えていることを、 いつものようにゆるくおしゃべりしています☕️

  • July 22 · 29 min

    ep.12｜運も、恋愛も、仕事も。『運転者』から広がる24歳の雑談。

    今回は、夕渚が貸してくれた📚『運転者』を きっかけにおしゃべり。 「上機嫌でいることも、自分で選べること。」 そんな一節から、仕事で落ち込んだ時の心持ちや日頃の振る舞い、運を貯めるってどういうことなんだろう…そんな話まで。 その後は本の話から飛び出して、 24歳らしい雑談をたっぷり。 結婚や同棲で大切にしたい価値観、仕事を教える難しさ、大人数がちょっと苦手な話、そして「やりたいこと」の輪郭が少しずつ見えてきたこと。 さらに、ChatGPTでお互いの上半期を振り返ってみたら、自分では気づかなかった強みや思考のクセまで見えてきて…。 最後は、以前リスナーさんがコメントで 書いてくださった「夕渚の才能は、人に目線を合わせる技」という言葉の意味を、改めて実感するような時間になりました⏳ このポッドキャストでも、普段の何気ない会話でも、いつも私の中にあるものを自然と言葉にしてくれる夕渚。そのおかげで、自分の「やりたいこと」が少しずつ輪郭を持ちはじめた気がしています。 普段、収録が終わったあとに話しているような、あんなことやこんなこと。 今回はそんな、いつも以上に”素”な 『読書とおやつ』です☕️ 📚『運転者』 著者：喜多川泰 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン 📺『時計仕掛けのマリッジ』 配信：ABEMA 📺『クロエマ』 配信：Prime Video 🎧BGM：Sometimes / Khaim（DOVA-SYNDROME）

  • July 15 · 24 min

    ep.11 私の好きな広島が、誰かの好きに。

    前回は、「茉歩は、どんなことがしたいの？」 という問いを、夕渚がひたすら 掘り下げてくれた前半戦。 「私の『好き』が、誰かの『好き』を 見つけるきっかけになれたらいい。」 そんな言葉にたどり着いた私が、 今回はその先を考えるように⏳ たくさん話して、迷って、行き着いた 今の答えは、とてもシンプル✔️ “私の好きな広島を発信して、 広島の人にも、広島以外に住む人にも、 「広島っていいな」 「広島をもっと好きになった」 と思ってもらうこと" おいしいものを紹介したいわけでも、 話題のお店を届けたいわけでもない。 食や人、街の魅力を通して、 誰かが広島を好きになるきっかけをつくりたい。 広島にやってきたばかりの18歳の頃、 広島を好きになれなかった、 広島の魅力に気づいていなかった、 かつて私のような人にも向けて。 そして、その「広島っていいな」が また誰かへと広がっていく🌿 そんな循環をつくっていけたら、 こんなに嬉しいことはない🚶‍♀️‍➡️ 今の私だからこそ話せた、ひとつの現在地。 今回も、おやつでも食べながら、 ゆるっと聴いてもらえたら嬉しいです📚🍪 📝どら焼きの描写の引用 「私のどら焼きの概念を変えてくれた、 パーフェクトなバランス」 — 平野紗季子『平野紗季子さんが出合った、 地元の人が愛する味。あんこときなこを巡る旅-金沢。』 （& Premium）

  • July 12 · 18 min

    ep.10 「私は何がしたい？」24歳、自分の「好き」を言葉にする。

    ※BGM修正のため上げ直しです🤲🏻 前回は、夕渚の「私ってどんな人？」を深掘りした回。 今回はそのバトンを受け取って、「茉歩は、どんなことがしたいの？」を夕渚がひたすら掘り下げてくれる☕️（前半） フードエッセイストになりたい。 その言葉はずっとあったけど、「自分がどうなりたいか」は話せても、「誰に、どんなふうに役に立ちたいのか」はずっとうまく言葉にできていなかった。 地元・兵庫から広島へ来て、最初はコンプレックスだったこの街を、どうしてこんなにも好きになれたのか。 食事制限ダイエットを始めて食べることが怖かった過去。間借りカフェで知った、発信する楽しさ。 大学から一緒の夕渚だからこその問いのおかげで、バラバラだった点が少しずつつながっていく。 「私の『好き』を押し付けたいんじゃない。私の『好き』が、その人にとっての『好き』を見つけるきっかけになれたらいい。」 でも、この回の私はまだ明確なゴールや手段まではたどり着いていない。 だからこそ、答えを探しながらあれこれやってみている今の、言葉や迷いも、そのまま残しておきたい📻 夕渚だから引き出してもらえた、今の私の現在地📚🍪 後半へ続きます🚶‍♀️‍➡️ 🎧BGM：Sometimes / Khaim（DOVA-SYNDROME）

  • June 25 · 17 min

    ep.9『私ってこんな人』を言葉にする。

    『自分の自己紹介がしたいね』 そんな話から、絶賛面接対策中の夕渚の やりたいことを言語化していく回📻 『人の明日を元気にしたい』 その思いをどう実現したいのか 頭の中では色々考えていても、言葉にすると難しい！ （茉歩のコワモテ面接官役にもご注目☺︎） 「私ってこんな人」 ぜひ一緒に考えてみませんか ※まだまだ考えがまとまっておりませんが、どうか温かく聞いてやってください🥹

  • June 17 · 22 min

    ep.8 若者の特権？「もっと人に会わなきゃ」の焦りから解放された日

    最近ずっと、 「もっと人に会わなきゃ」 「もっと広くて新しい世界を見なきゃ」 と思っていた気がする。 自己啓発本やSNSで見かける、 「若いうちにいろんな人に会いなさい」 「いろんな世界を見なさい」 という言葉が、どこか呪縛のように頭の中にあった。 もちろん、それは間違いなく大切なこと。 でも、よくも悪くも私はその言葉を真面目に受け取りすぎていたのかもしれない。 新しい場所へ行って、 新しい人に会って、 新しい価値観に触れて。 そうやって世界を広げることに夢中になるあまり、今すでに目の前にある広島での繋がりや、自分が本当に向き合いたいことを見落としていた気がした。 今回のきっかけは、夕渚が教えてくれた本、 永松茂久さんの『君は誰と生きるか』。 「人との繋がりが少ないと無駄に焦っていないか」 という言葉に、思いがけず心をえぐられた。 人脈は広さではなく深さ。 新しい出会いを追い求めることも大切だけれど、 今そばにいる人との関係を深めることや、 自分自身が打ち込みたいことに向き合うことも 同じくらい大切なんじゃないか。 そして話は、 「どんな人と生きたいか」から、 「自分はどう生きたいのか」へ。 仕事、発信、広島での暮らし。 Wink Mateとしての活動やポッドキャスト、 これから育てていきたいもの。 ここ1年はたくさん世界を広げてきたからこそ、 今の私に必要なのは「広げること」ではなく 「深めること」なのかもしれない。 コーヒー片手に夕渚とおしゃべりしながら、 あまりにも大切な気づきをもらった休日でした☕️🌿 ((夕渚がくれる言葉や問いでしか 得られない気づきがあって、 本当にいつも夕渚には感謝しかない！🧒🏻)) 📚『君は誰と生きるか』/永松茂久/フォレスト出版 📚『もし僕がいま25歳なら、こんな50のやりたいことがある』/松浦弥太郎/講談社 📍広島市 猫屋街ビルヂング 　

  • June 12 · 9 min

    ep:7 木陰で開いた、24歳時点の人生の作戦会議🍃

    「どれか一つだけ残せ」と言われたら。 夕渚に導かれて、茉歩の優先順位会議をしてもらった日📝 ピラティス帰りのピクニックの後、 木陰で開催された、ゆるすぎる優先順位会議。 食日記のブログ、Instagram、仕事、英会話、ランニング、筋トレ、AI活用、ポッドキャスト編集、新しい人や経験と出会うための遠出✈️ やりたいことを書き出してみると、 ここには書ききれないくらいたくさんあって。 全部やろうとして、 何が本当に1番大切なのか見失っていた日々🏃‍➡️ そんな中、夕渚に 「どれか一つだけ残せと言われたら？」 と聞かれて出た答えは、 「食日記のブログ」。 食べること、書くこと、人と出会うこと。 私が本当に大切にしたいものが、 少しずつ見えてきた時間でした。 ランニングや筋トレは歯磨きレベル。 英会話は平日5分、土日に1時間。 遠出を少し減らして、 今いる広島に目を向けてみる。 正解を見つけたわけじゃないけれど、 夕渚に問いを投げてもらいながら、 今の自分の現在地を確認した回です🌿 皆さんも夕渚からの問いに自分なりの答えを 出してみるつもりで聞いてみると、面白いかもしれません🚶‍♀️‍➡️ （収録は途中で途切れてしまっていますが会議はまだ少し続けました🧒🏻こんなに、私のやりたいことを一緒に考えてくれる友人の存在、夕渚に感謝🌻)

  • June 7 · 28 min

    ep.6 チャッピーが書いた私の「トリセツ」と運を「貯める」話　〜川辺でピクニック編〜

    今週も怒涛の1週間を走り切った土曜日の朝。 ピラティスで心と身体を整えた後、 広島バスセンターで各々食べたいものを買って川辺へ🧺 川の流れや路面電車を眺めながらお昼ごはんを食べていると、 「ああ、やっぱり広島が好きだなあ」 と思う。 そんな、あまりにも広島現地民すぎる休日のお昼から始まった今回のおしゃべり👧🏻 相棒ChatGPT（以下、チャッピー）に 「未来の結婚相手へ渡す私のトリセツ」を書いてもらったら、 思いがけず自分の本質を言い当てられていた話📝 ・食べることより、食体験が好き ・正論じゃなくて「あなたはどうしたい？」と聞いてほしい ・自分だけ幸せならいい、では生きられない人 そんな自分自身との向き合い方から、 ・AIとの付き合い方 ・言われて嬉しい言葉 ・110%の法則 ・成功するまでは「痛いやつ」でいる覚悟 ・運は貯めるもの、使うもの について話していますはな 宝物があるか分からない洞窟を掘り続けるような毎日だけれど、 その時間もきっと運を貯めている途中🚶‍♀️‍➡️ 広島の川辺でお昼ごはんを食べながら、 24歳のふたりが最近考えていたことをゆるくお届けします🌿 　 読んだ本📚 『運転者』/喜多川泰/ディスカヴァー・トゥエンティワン/2019年

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