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你是不是也曾經:
明明很累,卻還是說「好」?
明明不想去,卻怕別人失望而答應?
明明心裡很委屈,卻告訴自己「算了」?
我們常常以為,拒絕代表自私、冷漠、不近人情。
但其實,真正健康的界線,不是把別人推開,而是讓我們在關係裡,也能保留自己。
這一集《心安角落》,我們一起聊聊:
🌿 為什麼我們這麼害怕拒絕?
🌿 一直答應別人,為什麼最後會變成委屈?
🌿 拒絕真的等於不愛嗎?
🌿 為什麼學會拒絕後,反而更不容易怨別人?
🌿 如何溫柔又清楚地說「不」?
也許你會慢慢發現:
拒絕別人,有時候就是在答應自己。
你可以善良,但不必犧牲。
你可以愛人,也可以保護自己。
你不需要靠不斷付出,來證明自己值得被愛。
「拒絕不是把別人推開,而是終於願意,把自己也放進人生裡。」
🌿《心安角落》
下一集:
〈人生到底為了什麼?——頂輪與生命意義〉
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