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人際關係開始緊繃的時候,你是不是也很容易跟著緊張?
對方臉色一變,就開始想是不是自己做錯了;對方不開心,就急著道歉、解釋、討好;甚至為了維持一段關係,慢慢把自己的感受放到了最後。
這一集《心安角落》,我們一起談談:
在人際緊繃時,如何保持內在柔軟?
柔軟,不代表沒有界線。
你可以理解別人,卻不必完全同意;可以為自己的部分負責,卻不需要承擔所有責任;可以在乎一段關係,也可以同時在乎自己。
當關係出現風雨時,也許我們不需要急著修復所有事情。
先停一下。
先呼吸。
先回到自己。
因為真正的柔軟,不是讓自己什麼都承受,而是:
心可以柔軟,界線可以清楚。
願你在人與人之間,可以保有溫度,也保有自己。
🌿
下一集:
〈允許平凡,是一種成熟〉
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