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你是不是總是在愛別人,卻常常忘了自己?
你很會照顧家人、體諒朋友、安撫伴侶,別人的情緒你都放在心上,卻很少問自己:「那我呢?」
這一集《心安角落》,我們從七大脈輪中的心輪出發,談談愛、付出、接受、自我照顧,以及那些容易把自己放到最後的人。
心輪不只是「愛別人」,也象徵著愛的流動——給予,也接受;照顧別人,也照顧自己。
你不需要透過犧牲自己來證明愛。
你也不需要因為「被需要」,才能證明自己的價值。
真正健康的愛,不是把自己弄丟,而是:
「我可以愛你,也不忘記愛自己。」
如果最近的你總是心軟、總是在討好、總是害怕別人失望,邀請你在這一集裡,慢慢把自己放回心裡。
🌿 下一集:
〈那些說不出口的話——喉輪與真實表達〉
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