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你是不是很害怕別人不認同你?
明明自己原本已經想好了,卻因為家人、朋友、伴侶或身邊人的一句話,開始懷疑自己。
「是不是我錯了?」
「是不是我想太多?」
「是不是大家都覺得我不好?」
有時候,我們把別人的聲音聽得太久,最後甚至忘了自己的聲音。
但請記得:
不被認同,不等於你沒有價值。
這一集《心安角落》,陪你重新分辨「自我反省」與「自我否定」的差別,也練習在別人不同意自己的時候,不急著改變、不急著證明,更不急著否定自己。
你可以聽取別人的意見,也可以保留自己的選擇。
你可以承認自己犯錯,也不需要因此否定整個自己。
因為成熟,不是讓所有人都喜歡你。
而是:
即使有人不認同你,你依然願意站在自己這一邊。
🌿 下一集:
〈你可以不那麼堅強〉
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