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你有沒有過這樣的時候?
明明已經很努力地解釋,對方卻還是不懂。
你只是想表達自己的感受,卻被說成「太敏感」;你只是想說自己累了,卻被告訴「大家都很累」。
有時候,真正讓人難過的,不是別人不同意我們,而是那句藏在心裡的:
「為什麼沒有人真正懂我?」
這一集《心安角落》,我們一起談談「不被理解」帶來的孤單、自我懷疑,以及如何在別人無法理解自己的時候,重新站回自己這一邊。
你不需要一直解釋自己,也不需要透過別人的認同,才能確認自己的感受。
你的感受,不需要經過別人的投票,才有資格存在。
真正的安放自己,不是讓所有人都理解你,而是當別人不理解你的時候,你依然願意理解自己。
🌿 下一集:
〈不被認同,也不急著否定自己〉
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