EP-136 為什麼我們總是對自己最嚴格？

加入會員，支持節目： https://cmavxh6fm00y201sn230mdyhu.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 為什麼我們總是對自己最嚴格？ 你有沒有發現，我們常常可以很溫柔地安慰別人，卻對自己格外嚴苛？ 朋友犯錯，我們會說：「沒關係，你已經很努力了。」 輪到自己，卻變成：「你怎麼這麼笨？」「別人都可以，為什麼你不行？」 這一集《心安角落》，我們一起聊聊「內在批判者」是怎麼形成的，以及為什麼我們會把「事情做不好」變成「我不好」。 你可以對自己有要求，但不需要透過傷害自己來成長。 真正的自我慈悲，不是放棄進步，而是即使犯錯、失敗、走得比較慢，也依然願意站在自己這一邊。 你不是一份成績單。 你不需要一直證明自己值得。 🌿 下一集： 〈慢慢來，其實是一種勇氣〉 關鍵字： #心安角落 #Podcast #自我療癒 #自我成長 #內在批判 #自我批判 #自我價值 #自我慈悲 #完美主義 #情緒療癒 #內在小孩 #心理成長 #自我接納 #療癒自己 #溫柔對待自己 心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== 如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛 野革溫織粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr 🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。 Powered by Firstory Hosting