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你是不是常常有一種感覺:
明明生活沒有發生什麼大事,
心裡卻還是不能真正安心?
怕沒錢、怕失去工作、怕一個人、怕關係改變,甚至害怕未來會發生什麼。
這一集《心安角落》,我們從七大脈輪的第一個脈輪——海底輪,重新認識「安全感」。
在脈輪傳統裡,海底輪象徵著根、生存、穩定、身體、家庭、金錢、土地與歸屬感。
但這一次,我們不只是談脈輪。
我們一起問:
「我的人生,有沒有一個讓我真正安心的根?」
你會聽見:
🌿 為什麼我們總是害怕失去
🌿 金錢焦慮背後真正害怕的是什麼
🌿 為什麼「家」不只是房子
🌿 關係裡的安全感從哪裡來
🌿 身體為什麼是我們最早的家
🌿 如何重新建立自己的安全感
🌿 一段海底輪安定練習
你不需要變成一個什麼都不怕的人。
真正的安全感,
也許只是慢慢知道:
「即使害怕,我也不會把自己丟下。」
下一集預告:
🌊 那些被你壓下去的情緒——臍輪與情緒的關係
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