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不再急著證明自己的那一天
你是否曾經努力證明自己?
證明自己有能力、值得被肯定、值得被愛。
可是,在不停追求更好的過程裡,是否也曾感到疲憊?
本集《心安角落》,我們將一起探索「證明自己」背後隱藏的害怕,理解為什麼我們如此渴望被認同,也學習如何把價值感從外界評價中慢慢拿回來。
真正的自由,不是所有人都肯定你,而是即使沒有人鼓掌,你依然知道自己值得。
關鍵字:
自我價值、自我肯定、證明自己、自我接納、心理健康、內在安全感、停止比較、自我療癒、情緒成長、療癒Podcast、心安角落
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