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下一本讀什麼？

閱讀前哨站瓦基

你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。

你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。

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#642
Thursday · 1 hr 3 min
EP.642 《影響力》讀後心得：如何活用經典，做好高情商職場溝通
【本集節目由 Pressplay 知島贊助播出】《陳煥庭的高情商職場溝通力》為什麼有些人沒有頭銜，卻總有人願意配合？而你講到口乾舌燥，事情還是卡在那裡？你缺的不是口才，而是「看懂人」的能力學會用行為科學讀懂對方，讓影響力不再依賴職位陳煥庭｜30 年實戰經驗、上萬場企業課程，企業內訓滿意度多次 100% 從感化教育、警察機關到企業協商，跨越三大極端場景的溝通實戰派一套完整涵蓋職場三大場景的溝通實踐模組 🔺 看懂人：VAK 五向度識人系統，30 秒判斷對方接收頻道 🔺 推得動：當責對話四步驟，讓「被動配合」變「主動當責」 🔺 穩得住：心智防震技術，被質疑時不再失控或卡住 🎁 募資優惠 27 折起，輸入「READ250」現省 $250！ 🔍 查看課程：https://www.pressplay.cc/link/s/45595DC7 價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！【本集訪談】同樣一句話，有人能推動團隊，有人卻推不動，差別在哪裡？有些人一句話，就能讓團隊願意行動；有些人說得再有道理，卻只換來一陣沉默。這個問題的答案，其實藏在一本 40 年前出版的經典好書裡。《影響力》的作者是社會心理學家羅伯特．席爾迪尼（Robert B. Cialdini），這本書從 1984 年出版至今超過 40 年，被巴菲特的合夥人查理．蒙格列為必讀，堪稱說服心理學的開山經典。這本書最迷人的地方在於它的一體兩面：你可以運用這些原則，發揮正向的影響力；也可以看穿別人正在對你使用的說服手法，避免自己被牽著走。這也難怪這本書會成為全球企業人士的案頭書，歷久不衰。 📝部落格文字版：《影響力》讀後心得：如何活用經典，做好高情商職場溝通 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#641
Monday · 45 min
EP.641 《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能
【本集節目由 Pressplay Academy贊助播出】《深度專注行動指南》為什麼同樣24小時，有人可以兼顧工作＆興趣，但你卻忙得下班只想放空？你缺的不是時間，而是「深度專注力」學會『深度專注』，你將掌控人生的每一分鐘，開發高效且清醒的大腦美國兩大效率大師，聯合親授專注力課程 Cal Newport｜《深度工作力》作者，幫助歐美 200 萬人重新掌握時間 Scott H. Young｜1年學完 MIT 4年課程，用行為科學取代意志力一套完整涵蓋人生三大面向的專注力實踐模組 🔺 專注工作：提升500%工作效率，讓你一年多出480個小時 🔺 專注生活：清出大腦90%空間，戒斷數位多巴胺 🔺 專注心智：提升300%學習速度，用1個月學會你想學的技能立即搶先報名：https://ppa.tw/s/68710454 輸入專屬折扣碼【WAKIFOCUS】，立刻享有 $250 優惠！活動只到 2026/9/28，即刻改變，奪回深度專注【本集訪談】我常常很好奇，那些既高產又專注的人，究竟是天生厲害，還是有一套可以後天學會的方法？這次我藉由「學習之神」Scott Young 的視角，聊聊另一位我非常喜歡的作者 Cal Newport。 Scott 寫過《超速學習》和《超速進步》，Cal 則是《深度工作力》等 8 本暢銷書的作者，掐指一算，他們兩人的書我全都讀過了！這次，他們聯手打造了一堂為期 3 個月的專注力課程。這次我們會聊：專注真的可以練習嗎？高產的人又有哪些值得學習的習慣？ 📝部落格文字版：《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#640
Sunday · 32 min
EP.640 《高薪賽道》讀後心得：談薪水可以是一件很健康的事？ ft.科技工作講抹布
【本集節目由瓦基自己贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】《高薪賽道》點破了很多台灣人不願直視的問題。作者叫抹布（Moboo），16 年科技外商管理職，Podcast《科技工作講》主持人，40 歲累積資產已破億。那天，我在台北誠品松菸的新書發表會，跟他做了一場半小時的對談。錄之前，我把他粉專貼文底下的留言爬過一輪，把那些酸的、質疑的聲音挑出來，直接當面問他。因為那些留言，是許多台灣職場人的心裡話。我們身處低薪的環境，高薪又高度集中在科技業，這種不均衡讓很多人一碰到薪水，乾脆不看、不談、不承認。可光是不談，問題也不會因此消失，落差仍一直在那裡。 📝部落格文字版：《高薪賽道》讀後心得：談薪水可以是一件很健康的事？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#639
August 20 · 50 min
EP.639 《神經可塑性的專注力練習》讀後心得：解方導向的專注力
【本集節目由伊恩贊助播出】《極簡手寫子彈筆記》「你放棄的不是子彈筆記，是那個必須寫得很漂亮的版本。」伊恩，從一個每天壓力大到快生病的補習班英文老師，靠子彈筆記一路寫到離職、創業，現在是不受時間地點限制的自由工作者。這堂課，把他簡化到能天天寫下去的那套方法，完整拆開來教。你會學到： ▪️極簡的基礎系統符號、日誌、月誌怎麼寫，用最少的元素上手。不用畫畫、字醜也沒差，五到十分鐘就能寫完一天。 ▪️把大目標拆成能動手的任務用心智圖拆解卡住的專案。你會發現拖延通常不是懶，是這件事大到你不知道第一步要做什麼。 ▪️每天五分鐘的自我對話設計好的反思問題，把「反省」改成「學習」，重點不是檢討今天哪裡不好，是明天可以更好。這堂課除了教你建立整套系統，他也把這幾年測試筆和筆記本的經驗整理進去了。新手最容易亂花錢、最容易踩的坑，可以直接避掉。 🔗 課程的連結：https://ppa.tw/s/A791E0A7 🎁 瓦基優惠碼：300WAKI 如果你也有一本只寫了三頁的筆記本，今晚把它拿出來。不用畫任何東西。就寫三行：今天做完了什麼、今天感謝什麼、今天學到什麼。寫不到五分鐘。但一年後回頭看，那就是三百多天的你。 🌀 伊恩的傳送門 https://drawwow.com/bio/ 【本集訪談】專注力，到底是一種天賦，還是可以後天練習的能力？我們總以為，分心是因為不夠自律，專注的人只是比較有意志力。但《神經可塑性的專注力練習》這本書提出了一個很有意思的觀點：專注，其實是一項可以透過練習重新塑造的大腦能力。這次，我再次邀請 Ian 伊恩來到節目，一起聊聊這本讓我很有收穫的書。前半段，我們分享書中的核心觀念；後半段，也延伸聊到伊恩最新推出的《極簡手寫子彈筆記》課程，看看如何把專注，變成每天都能練習的能力。 📝部落格文字版：《神經可塑性的專注力練習》讀後心得：解方導向的專注力 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#638
August 17 · 48 min
EP.638 《超級影響者的密碼》讀後心得：公關教母丁菱娟的信任學
【本集節目由師父贊助播出】【丁菱娟｜職場溝通術】「專業能力，只是你職場生存的下限；溝通能力，才是你往上爬的無限上限。」丁菱娟深耕品牌公關超過 30 年，橫跨公關與危機管理、創業外商、顧問業、領導者與年輕導師五重身分。這堂課，把她 30 年的職場實戰經驗，第一次完整說出來。你會學到: ▪️邏輯化表達技巧職場通用的 PREP 結構、黃金三點法＋SCQA，讓你臨場不卡、提案不被否決。 ▪️向上管理七大心法從回報、提問、預期管理，到優雅提出反對意見、開口要資源、談加薪，全部拆解成可套用的步驟。 ▪️中階管理與跨部門協作把「夾心餅乾」的壓力，轉化成跨部門都願意配合你的影響力。 ▪️危機處理五部曲出錯之後，怎麼用溝通把信任找回來，而不是急著證明自己沒有錯。六大單元，超過 30 個真實職場情境主題、16集情境劇，搭配 AI 助教協助診斷問題、分析、提供建議。努力不會背叛你，但不會溝通，會讓你的努力被埋沒。輸入「wkc300」可以再折 $300 課程優惠中👉 https://shifuclass.com/qBJLX 【本集訪談】能力很好，卻一直沒被看見？很多人以為是懷才不遇，其實，真正拉開差距的，是影響力。 1990 年代，一位中文系畢業的女生離開宏碁創業，做了一個幾乎所有人都不看好的決定：做科技公關。同業勸她不要把路走窄，也有人斷言，她的公司撐不過半年。三十年後，她創辦的「21 世紀公關」成為台灣最具代表性的科技公關公司，Intel、Microsoft、Dell、Cisco 等國際品牌進入台灣時，都曾與她合作。她，就是被譽為「公關教母」的丁菱娟。比起她打造了一家成功的公司，我更好奇的是，三十年來，她如何一步步建立信任，讓自己的影響力持續累積。 📝部落格文字版：《超級影響者的密碼》讀後心得：公關教母丁菱娟的信任學 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#637
August 16 · 1 hr 24 min
EP.637 大家都把 AI 當成油門踩，但我發現真正卡住的是手煞車
【本集節目由瓦基自己贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：KimAI，再折 $350 📣課程介紹：https://hi.sat.cool/b89fe 【本集訪談】前幾天，我跟我的「貴人」小金魚直播聊了一個多小時。為什麼說她是貴人？因為她專程幫我拿到一本《原子習慣》的作者親簽版，還特別署名給瓦基。讓身為 James Clear 腦粉的我開心了整整三天三夜。從那之後，我看小金魚的眼神就充滿敬佩。所以那天無論她問什麼，我全都乖乖回答。她一開場就問：「創業到現在，你真的都沒在做預測嗎？」我說不要看那些數字，越看越心慌意亂。她追問：「可是在工作的時候，不是都要預測 ABCDE 一堆數字嗎？」我說，那我繼續在台積電做就好了，我幹嘛自己創業，我創業就是不想看數字。她再追問下去，我才講出一句自己都覺得好笑的話：「我沒看過損益表。過去這幾年，我真的不太想看。」那天她準備了五個問題，加上線上朋友的 Live 提問，一路聊下去。 📝部落格文字版：大家都把 AI 當成油門踩，但我發現真正卡住的是手煞車 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#636
August 13 · 56 min
EP.636 《房商必修課》值得上嗎？我從吳淡如身上學到的買房六件事
【本集節目由師父贊助播出】【吳淡如｜房商必修課】超過1萬人參與！淡如姐深耕房產投資超過 30 年，旗下資產公司海內外買賣逾 100 間房子。這堂課，第一次把這些全部說出來。低於4折優惠中👉 https://shifuclass.com/7tBrN 輸入「waki」可以再折 $300 你會學到： 🏠 馬雞豬理論搞清楚你買房是要自住、收租、還是增值，目的不同，策略完全不一樣。 📋 買房四步法從資金準備到成交，不靠運氣，不被仲介話術牽著走。 📊 投資房五力分析建立自己的判斷標準，每一筆決策都有邏輯可循。總共10個小時的課程，保證深入淺出講的不是細瑣的如何買房。投資股票，不費力才會贏，投資房子，買對房富一生！【本集訪談】為什麼有些人買房越買越有錢，有些人卻一買就套牢？同樣都是買房，最後的結果卻可能差上幾千萬。有人買到的是資產，有人背上的卻是長達二、三十年的壓力。這次，我邀請到擁有三十年房地產實戰經驗的吳淡如。她和團隊海內外累積買賣超過一百間房子，也把一路走來的經驗，整理成「馬雞豬理論」與「投資房五力分析」兩套系統。比起哪裡值得買，我更想知道，這三十年來，淡如姐是怎麼一步步建立自己的判斷標準。市場起伏、景氣循環，她依據什麼做決定？又有哪些原則，直到今天依然沒有改變？這次對談，我們聊到買房最常見的迷思、判斷房產價值的方法，也聊到她一路累積下來的投資心法。 📝部落格文字版：《房商必修課》值得上嗎？我從吳淡如身上學到的買房六件事 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#635
August 10 · 26 min
EP.635 《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權
【本集節目由迪威智能贊助播出】實測 AI 會議記錄 1 年，我奪回時間的關鍵祕密如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了將近 1 年，強力推薦給各位。 Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。瓦基心得：Meeting Ink 使用評價，職場必備的 AI 會議記錄助手 https://readingoutpost.com/meeting-ink/ ▌瓦基粉絲專屬優惠免費體驗 14 天 Pro 專屬連結： https://lihi1.me/kV4ZA 透過連結完成註冊，系統會自動兌換 14 天 Pro 體驗。正式訂閱享 9 折優惠折扣碼：【WAKI90】【本集說書】有一則 Podcast 的三星評論，曾經讓我非常難受。這位聽眾說他追了一年，發現瓦基選書都集中在投資、商管，偶爾聊聊歷史跟心靈勵志，看個書名就知道八成我要講什麼。他本來期待會有點改變，結果過了快兩年，還是在這些領域打轉。三星評論的意思，就是「還可以，但還是不太滿意」。那種「我對你有點失望」的情緒，隔著螢幕都摸得到。我讀完的第一個反應，老實說不是感謝。是心裡揪了一下，然後開始在腦中反覆跟他辯論，想著要不要回、該怎麼回、回的不好會不會顯得我很沒風度。這則評論，我在內心糾結了好幾天才終於放下。如果，當時我手上有這本《隨他們去》（The Let Them Theory），我大概可以省下那好幾天。 📝部落格文字版：《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#634
August 9 · 34 min
EP.634 怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法 ft. Yuki 黃昭瑛
【本集節目由瓦基自己贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：yukiai，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】那天早上，Yuki 一走進錄音室，手上提著一袋肉蛋三明治，說是特地從新店帶過來的名產。夥伴們各自拿了一份，我咬了一口，蛋香混著肉排的油脂，好吃到我大呼過癮。對談都還沒開始，我就先被她照顧了一輪！ Yuki（黃昭瑛）是我很敬佩的業務前輩。我們認識很久了，但一直都是線上交流的「網友」，這次才終於第一次面對面。她一到現場就熱情地跑去跟大家打招呼，整個空間瞬間熱絡了起來。更讓我受寵若驚的是，她說這次是她主動舉手，指名要跟我聊 AI，想幫我推廣《AI 瓦基第二大腦》線上課程。她甚至為了配合時間，把每週三維持了三年的爬山行程都挪開了。被這樣的前輩支持著，我心裡是滿滿的感謝。 📝部落格文字版：怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#633
August 6 · 54 min
EP.633 《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機 ft.大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪
【本集節目由知識衛星贊助播出】《大人學的職涯升級系統》 📍【大人學的職涯升級系統 │ 轉職、跨域、AI 時代必修的 14 個破關策略】 Bryan 姚詩豪與 Joe 張國洋是大人學共同創辦人，累積十幾年職涯顧問與教學經驗，在這堂課可以學到： ✅ 千人見證的熱門實體課，全新升級將大人學累積多年的職涯思考框架，整理成一套完整的線上學習系統。 ✅ 14 個職涯決策工具面對離職、轉職、升遷、跨領域時，不再只憑感覺，將模糊焦慮拆解成清晰選擇。 ✅ 6 週建立自己的職涯地圖建立你的職涯決策系統，讓每一次選擇，都成為未來的累積。 ✅ AI 時代職涯策略拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找到自己值得長期投入的能力與發展方早鳥低於 4 折！🎁 結帳輸入「WC350」再折 350 元 👉課程介紹：https://hi.sat.cool/CvbNA 如果你也常常很努力，卻不知道自己的選擇有沒有真的帶你走向想去的地方，這堂課帶你建立決策框架，設計出你的理想職涯路徑！【本集訪談】為什麼越努力學習，人生反而越難做選擇？ AI 時代，我們比任何時候都更容易學習。一本書、一堂課、一個 AI 工具，都能快速獲得新的知識。但奇怪的是，知道得越多，反而越不知道下一步該往哪裡走。我們花很多時間累積能力，卻很少停下來思考：這些努力，真的正帶著自己走向想去的地方嗎？這次，我邀請《大人學選擇》作者，也是大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪，一起聊聊這個時代最重要的一堂課：如何在充滿變數的世界裡，持續做出更好的選擇。 📝部落格文字版：《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#632
August 3 · 45 min
EP.632 《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子 ft.徐慧玲
【本集節目由瓦基自己贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】你有多久，沒有把自己放在第一位了？「不能偏心」，我們大概從小聽到大。爸媽不能偏心，主管不能偏心，久而久之，我們也習慣把自己放到最後一位。但這次的來賓，卻把「偏心自己」四個字，直接印在了新書封面上。她是徐慧玲，我的聲音教練小虎老師的太太。兩人一起創業，慧玲從二十五歲就成了雙寶媽，一邊育兒、一邊把公司做起來。這次她帶著新書《偏心自己，不必向誰說明》，來跟我聊聊這一路的故事。書裡最打動我的一句話，是她說這是一段「找回名字」的旅程。原來活了這麼多年，「徐慧玲」三個字，反而是她最陌生的稱呼。 📝部落格文字版：《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#631
August 2 · 44 min
EP.631 50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？ ft.吳淡如
【本集節目由瓦基贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】 50 歲才學 AI 會太晚嗎？跟淡如姐的節目錄到最後，我脫口而出：「我今天真是如沐春風！」這不是客套話。整場錄下來，我是真的被淡如姐圈粉了。上禮拜訪談淡如姐之前，我準備了一堆關於 AI 工具的問題，結果整場錄下來，我筆記本上抄得最兇的，幾乎沒有一條跟工具有關。淡如姐講她四十歲怎麼在課堂上當全班最笨的那一個，講她被教授退件之後沮喪了十天，講她怎麼把一整批賣不掉的內衣清光。她的活力、她的不服氣、她那種永遠還想再學一點的企圖，讓我一邊聽一邊覺得望塵莫及。所以我要先說一句私心話：這一集，請你一定要去聽。她講話一來一往的節奏，還有她開我玩笑時完全不留情面的樣子，我用文字寫不出來，只有聽的才有。至於我為什麼還要寫這一篇文？是因為我常收到一種讀者來訊：「瓦基，我已經四五十歲了，還需要學 AI 嗎？」每次看到這個問題，我腦中第一個冒出來的畫面，都是吳淡如的臉。 📝部落格文字版： 50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#630
July 30 · 59 min
EP.630 《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看 ft.蘇予昕
【本集節目由 PressPlay 知島贊助播出】《多重迷走神經塑造》諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。 📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】 Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到： ▪️ 認識神經系統的三種狀態，學會辨認自己當下處在哪一種 ▪️ 練習聽懂身體發出的訊號，拿捏「有益的挑戰」和「過度的壓力」 ▪️學會辨認並放大生活中的「微光時刻」，建立自己的安全錨點 ▪️ 練習用更安全的方式，重新理解自己的故事如果你也常常搞不懂自己為什麼會這樣反應，也許這堂課，能成為你重新認識自己的起點。 🎁募資期超優惠，輸入「WAKI350」現省 $350！ 🔍查看課程：https://www.pressplay.cc/link/s/6134F582 【本集訪談】明明只是拒絕一個人，為什麼心裡卻這麼難受？你反覆斟酌每一句話，只希望不要讓對方受傷。話一說出口，心跳開始加快。等待回覆的那幾十秒，胃也跟著揪了起來。很多人都有過這樣的經驗。因為從很小的時候開始，我們的身體就慢慢記住了一件事：「不要讓別人不開心。」這次，我邀請到諮商心理師，也是《活出你的原廠設定》作者蘇予昕，一起聊聊多重迷走神經理論，也一起看看，我們的情緒反應到底是怎麼形成的。 📝部落格文字版：《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#629
July 27 · 48 min
EP.629 《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞 ft.讀者太太
【本集節目由火星生技贊助播出】武倍魚油｜狀態，是你在 AI 時代最強的武器 👉 現在入手，投資報酬率最高：https://tzk.one/readingoutpost 這個時代不缺資訊、不缺工具，更不缺焦慮，缺的是一個能好好運作的你。把自己的硬體狀態顧好，AI 才能真正為你創造奇蹟。 🐟 【武倍魚油】男人的魚油｜白天思緒、晚上戰力，一次到位 ▪️ 火星生技獨家為男性打造的 ESF 激能性循環複方 ▪️ 王者魚油，挑戰巔峰劑量：DHA＋EPA＋ESF 達 1800mg，Omega-3 濃度高達 92% ▪️ 武倍系列熱銷破億，男性保健銷量 NO.1 ▪️ 有感才敢保證，30 天不滿意退費 🎉 7/13 至 8/31 火星品牌慶：5 倍回饋祭，全年最優惠【下單抽】 PS5 Pro 北海道來回雙人機票【滿額贈】・滿 3,555 元：質感車用香氛（4 款香氛，隨機出貨）・滿 5,555 元：TENGA 雙重杯（一杯就享雙重體驗）・滿 9,555 元：武倍對策 Gold（價值 $2,380，限量 100 份）【本集訪談】英國人的溝通很奇葩…… 笑著說「改天一起吃頓飯」，其實是在跟你說再見？在英國，真正難懂的不是英文，是話裡的潛台詞。那些看似奇怪的習慣，其實都有一套文化邏輯。這次，我邀請定居英國十五年的讀者太太 Moja，聊聊她的新書《大不列顛小心機》。從初到英國的文化衝擊，到成為跨文化溝通教練，她把生活中的大小細節，整理成一本讀懂英國人潛台詞的指南。 📝部落格文字版：《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#628
July 24 · 20 min
EP.628 《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理
【本集節目由瓦基贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》陸陸續續，我收到不少學員的訊息，分享用完課程裡 AI 專案包之後的心得。比起我自己講這堂課多好，我更想讓學員自己說。「整個對話過程滿『燒腦』的，但成果我很滿意。」── David 「AI 寫得很順，但最後把關的是我。這一篇，是我們一起完成的。」── Emily 「它最大的價值，是能問出一些你自己沒想過的問題。」── Olivia 專案包的設計初衷，從來就不是讓你放手給 AI 亂寫，它是要引發你的思考，逼你把觀點想清楚。所以學員才會說燒腦，才會說把關的人是自己。課程已經正式開課，買了之後馬上就能看課程內容，會陸續上架！ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】讀完《馬斯克寶典》，我心裡浮現一種很少見的感受：這不像在「讀」一本書，更像剛結束一場跟馬斯克本人的長談。他坐在你對面，用他自己的話，跟你聊使命、聊工作、聊怎麼打造一家公司，最後聊到人類的未來。整場對話沒有翻譯、沒有轉述，每一句都是第一人稱。會有這種體驗，要歸功於作者 Eric Jorgenson 別出心裁的編排方式。書裡的每一句話，都出自馬斯克本人之口。Eric 投入了超過一千個小時，把馬斯克過去 20 年間的訪談、推文、Podcast、股東會議、TED 演講，全部翻過一遍，再從數百萬字的原始素材裡篩選出最有用的想法，重新編排成一本首尾連貫的書。 📝部落格文字版：《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#627
July 20 · 51 min
EP.627 我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦
【本集節目由瓦基贊助播出】《AI 瓦基第二大腦》大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」：把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI 能替你省力，卻沒辦法替你練思考。把省下來的力氣，留給這個沒有人能替你練的地方。想知道這堂課在教什麼？先看這支影片，我現場示範了三個專案包： https://www.youtube.com/live/n4Sx0Z78tVo?si=5Db4tQ4H62rdDuhn . 《AI 瓦基第二大腦》從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統： ▪️一站式學好 AI｜思維底層到實戰產出，一次完整學 ▪️10 項獨家 AI 專案包｜涵蓋寫作、決策、研究等場景 ▪️PACE 行動思考地圖｜四大象限對應所有 AI 應用場景 ▪️資料庫持續更新｜隨著 AI 迭代，持續跟你一起成長 ✨學一次，建一套跟著你持續複利成長的 AI 高產出系統✨ 📣結帳輸入折扣碼：WKWF350，再折 $350 📣課程介紹： https://hi.sat.cool/u6R1Q 【本集訪談】每次跟出版業的資深編輯聊天，我都有一種挖到寶的感覺！前陣子我邀請到吳韻儀，她是前天下雜誌出版總編輯，現在是天下學習事業群的總經理。一直以來，韻儀跟她的夥伴總是推薦給我很多好書，我心裡一直很感謝。而這次，我想做個不一樣的企劃：與其由我來選書，不如請資深編輯打開她的百寶袋，聊聊那些「賣得最好的」「最被低估的」「最難編的」跟「最常送人的」好書。結果一聊下來，好幾本書我竟然都沒讀過，整場訪談我就像在書店裡撿寶，越聽越興奮。聊書之前，我們先聊了一個很多讀者問過我的問題：「AI 時代，人們還需要看書嗎？」最後，先分享給大家，聊到的書都可以在這邊找到，替大家整理好了！ 📝部落格文字版：我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#626
July 16 · 1 hr 10 min
EP.626 《工作流改造術》工作流順暢的關鍵：先從「放大成果」開始做起 ft.電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞
【本集節目由知識衛星贊助播出】《工作流改造術》很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。他們把工作系統拆解成一套可以照著做的線上課程，從救火日常的時間管理矩陣，到 PARA、卡片盒筆記法，再到找出專案關鍵路徑的方法。如果你也曾經看過很多效率書、學過很多方法，工作卻還是亂成一團，那麼這堂課，會是一個把方法真正變成習慣的起點，希望看完課程的你都能夠讓工作流變得更順暢。 ─── 課程亮點 ──── ✔ 9 大章節、22 個生活化情境，從救火日常到專案交付，慢慢建立系統 ✔ 涵蓋時間管理矩陣、說不清單、GTD、PARA、卡片盒筆記法、關鍵路徑法、原子習慣等經典方法的實作版 ✔ 每個單元都是「痛點 → 對應工具」的結構，學完就能直接用即日起到 8/9，募資早鳥低於 4 折！結帳輸入：「readingyt350」再折扣 350 元 ⚙️課程資訊詳細介紹👉https://hi.sat.cool/E62wy 【本集訪談】「原子習慣、子彈筆記我都學過了，為什麼工作還是亂成一團？」這句話，我聽讀者說過很多次，自己也曾經困惑過。離開台積電後，我研究許多生產力方法，也試過各種效率工具，但工作上有些地方還是覺得卡卡的。直到讀完《高效人生工作法圖解》，我才發現，那些學過的方法，竟然可以用圖解的方式，變得這麼清晰易懂，也幫我解開了很多心中困惑的點。最近，我邀請《高效人生工作法圖解》的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞老師，一起聊聊他們如何建立工作系統，以及怎麼把 AI 變成真正能協作的工作夥伴。 📝部落格文字版：《高效人生工作法圖解》讀後心得：先從「放大成果」開始做起 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#625
July 13 · 18 min
EP.625 《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書
【本集節目由 PressPlay 知島贊助播出】《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。 👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/71B37D84 全球唯一繁體授權，限時優惠38折起課程現正募資中，結帳輸入我的專屬折扣碼 WAKII300 再折300元價格會越來越高，越早入手越划算。 ─── 課程亮點 ──── ✔ 16 堂課、約 3 小時深度實踐｜告別單向聽課，理論體驗並進 ✔ 破解 4 大卡關情境｜告別內耗與迷惘，突破職場及人生轉折 ✔ 獨家 4C 轉化法 × 實戰工具｜將 4 大心法轉為行動，重塑人生優先順序 ✔ 建立終身受用的決策系統｜確立核心準則，找回無悔的安定感 ✔ 專屬學習資源｜課程指引 x 獨家限定電子練習本 x 冥想引導音檔【本集說書】前陣子我跟《電扶梯走左邊》的 Jacky 聊到節目的尾聲，提到最後想送給觀眾的一句話。我說了兩句話：「記得你是誰。記得你究竟想要什麼。」沒想到過了一陣子，前《天下雜誌》總編輯吳韻儀推薦給我的書單裡，就出現了一本書，書名不多不少，正好就叫做《記得你是誰》。我看到的當下心裡想：哇，真是太巧合了吧！好像這本書在對的時候自己跑了出來，我甚至覺得它有點像我的「命定之書」。所以我馬上找來讀，讀完發現，它跟我想送給觀眾的那句話，講的是同一件事。 📝部落格文字版：《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#624
July 9 · 52 min
EP.624 《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？ ft.Christina Wallace
【本集節目由知識衛星贊助播出】搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。 Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA 最新課綱，現在在台灣也上得到。這堂課會帶你： ▪️ 從「執行者」升級成「AI 時代的指揮官」，設立人類審查點、打造半人馬工作法 ▪️ 搞懂自己該當「M 型通才」還是「T 型專家」 ▪️ 用「洞察力 × 時機 × 持久優勢」框架，判斷一個機會做不做得贏、做不做得久 ▪️ 用最低成本，驗證一個想法有沒有商業價值 📚 課程限時低於 39 折！結帳輸入專屬優惠碼「瓦基哈佛」再折$350元 👉 馬上入手：https://hi.sat.cool/kr5x7 【本集訪談】全世界大概只有一種投資，明明風險越來越高，卻還有幾十億人搶著把所有籌碼押上去。你知道那是什麼投資嗎？這個投資叫做：全職工作。提出這個反常識觀點的人，是來自哈佛商學院的資深講師 Christina Wallace。 Christina 的人生幾乎是這個時代最不典型的履歷：待過歌劇院、做過顧問、創辦過公司、參與百老匯製作，如今在哈佛教授職涯設計。 28 歲那年，她創辦的公司倒閉。後來，這場失敗甚至被哈佛寫成案例，連續 9 年拿來教 MBA 學生研究。她在著作《發現我的多重職涯組合》裡，提出了一套完全不同的思考方式。尤其當 AI 正在重寫工作的定義，這套方法比任何時候都更值得理解。 📝部落格文字版：《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？ 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting
#623
July 6 · 18 min
EP.623 《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己
【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕贊助播出】「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。同時，它集結市售常見枕頭的三大優點：記憶棉提供支撐、乳膠帶來柔軟、羽絨增加透氣，整晚都能舒適放鬆。 💤 三種高度 + 雙弧度切面：仰睡、側睡都能穩穩支撐肩頸，翻身也舒適。 💤 瞬間降溫 2°C：枕套採 100% Wincool 涼感紗，枕芯為涼感親水棉，夏天躺上去清涼舒適。 💤 支撐 × 柔軟 × 透氣三合一：記憶棉支撐、乳膠柔軟、羽絨透氣，整晚都能放鬆。 💤 睡眠感受升級：頭部涼爽、脖子穩定、醒來更有精神。下一本讀什麼？粉絲52折起專屬優惠：https://s.add.one/9487lq （品牌限定優惠，請使用 Fb、Line、手機號碼登入，即可看到專屬優惠價）【本集說書】我書桌上最近多了一本很特別的書，叫《北歐時間》。書很薄，才兩百頁，但是全彩印刷，翻開每兩頁就有一張照片：北歐的街景、公園、自然景觀、咖啡廳的一角、夕陽、黃昏、市集。照片裡面沒有五光十色的資訊轟炸，沒有一大堆廣告映入眼簾，反而很多是一盞燭光、一杯咖啡、一段散步、幾個朋友圍著木頭桌椅講講話，騎騎腳踏車，坐下來一起吃點小東西。這本書拿在手上很輕，很適合放進包包裡，等公車、搭高鐵的空檔隨手翻個幾頁。翻完整本書，我心裡冒出一個念頭，這本書真正想講的，可能根本不是北歐這個地方，是我們願不願意，為自己點一盞蠟燭。我們的生活裡，有兩種不同的「光」。 📝部落格文字版：《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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