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show notes
《奥德赛》（The Odyssey）最近全球热映，而“奥德赛时期（The Odyssey Years）”这个词，也在今年的中国互联网引发了无数年轻人的共鸣。20多岁到30多岁，我们不断换工作、换城市、尝试新的生活，却还是忍不住问自己：我到底要去哪里？
这期节目，Jasmine 和 Will 从诺兰的电影《奥德赛》出发，聊聊什么是“奥德赛时期”，为什么这个20年前提出的概念会在今年突然爆火，以及我们该如何面对人生中的迷茫与不确定。
如果你也觉得自己还没有找到方向、担心自己是不是落后了，或许你并没有迷路——you're just still on the journey!
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【主播】
Jasmine: 上班是爱脑暴的外企品牌人，下班是爱运动的健身私教！
William: 来自澳洲，EF成人英语-企业资深英语培训师
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【本期知识点】
Part1️⃣: 开头介绍
Greek mythology：希腊神话
bring something to life：把……生动地呈现出来
on the big screen：在大银幕上
give something a 9 out of 10：给……打9分（满分10分）
Example: I would give it a 9 out of 10.
be a huge fan of someone/something：是……的超级粉丝；非常喜欢……
generate a huge buzz：引发巨大关注；引起热烈讨论
Example: The movie has been generating a huge buzz.
global release：全球上映；全球发布
an epic story：史诗级的故事；宏大的故事
movie trailer / trailer：电影预告片
monsters and gods：怪物和众神
beautiful landscapes：壮丽的自然风光
a long journey home：漫长的归途
be lost for years：迷失、漂泊多年
find one's way home：找到回家的路；找到归途
resonate deeply with someone：深深引起某人的共鸣
Example: Why does it resonate so deeply with young people today?
go through one's own Odyssey Years：经历属于自己人生的“奥德赛时期”
navigate something：应对；在复杂或不确定的情况下摸索前行
Example: How can we navigate our own Odyssey Years?
Part2️⃣：《奥德赛》到底讲了什么？
Homer's The Odyssey：荷马史诗《奥德赛》
Odysseus：奥德修斯（希腊神话中的英雄，也是《奥德赛》的主人公）
odyssey：漫长、曲折、充满冒险或挑战的旅程（除指荷马史诗《奥德赛》外，现代英语中也可以用来形容一段漫长的人生旅程或冒险经历）
Example: Her career was a long odyssey from a small town to a big city.
她的职业生涯是一段从小镇到大城市的漫长旅程。
Example: Our visit to Peru was such a personal odyssey for me.
我们的秘鲁之行对我来说是一次个人的冒险。
But… not quite：但……并不完全是这样
这是一个很口语化的转折表达，用来推翻或修正前面的预期。
set off：出发；启程
get lost：迷路；迷失方向（也可以引申为人生中“迷失方向”）
wander：漫游；漂泊
face one challenge after another：面对一个又一个的挑战
find your way home：找到回家的路；找到归途（除了字面意思外，也可以引申为找到自己真正的归属或人生方向）
make it back to somewhere：成功回到某地；终于回到某地
Ithaca：伊萨卡（奥德修斯的故乡）
at its heart：从本质上来说；归根结底（常用于总结一个故事、电影或观点真正的核心）
Example: At its heart, The Odyssey is a story about going home.
归根结底，《奥德赛》讲的是一个回家的故事。
shoot a film on IMAX film：使用IMAX胶片拍摄一部电影
try to figure out...：努力弄清楚；试图找到答案
Example: He's trying to figure out where he belongs.
他正在试图弄清楚自己真正属于哪里。
a very interesting coincidence：一个非常有意思的巧合
Part3️⃣:什么是“奥德赛时期”？
childhood：童年
adolescence：青春期；青少年时期
adulthood：成年期
old age：老年时期
a decade of wandering：十年的漂泊期；长达十年的探索期
20-somethings：二十多岁的人（这里的 -somethings 可以用来表示“大约某个年龄段的人”）
technically：严格按照事实来说
Example: You're technically an adult, but you don't necessarily feel like one.
严格来说你已经是成年人了，但你未必真的觉得自己是一个“成年人”。
fundamentally：从根本上来说；本质上
the life I'm supposed to want：按理说我应该想要的人生
the life that society expects me to have：社会期待我拥有的人生
a decent salary：一份还不错的薪水
early thirties：三十岁出头
Part4️⃣:为什么“奥德赛时期”在中国爆火？
become a big thing：变成一件很受关注的事情；成为热门话题
Example: Why did it suddenly become such a big thing in China?
a linear life path：线性的人生道路
a standard timeline：标准的人生时间线
gap year：间隔年（通常指在学习或工作之间暂停一年，用于旅行、探索或尝试不同的事情）
start over：重新开始
Example: You can start over at 30, 35, or even later.
follow the path：沿着既定道路走
quit one's job：辞职
start a business：创业
compare your timeline with someone else's：把自己的人生进度和别人的进行比较
messy life：一团乱麻的生活
private confusion：个人内心的迷茫
public conversation：大家公开讨论的话题
Part5️⃣:如何度过自己的“奥德赛时期”？
1. Stop treating uncertainty as failure 不要把“不确定”当成失败
uncertainty：不确定性；未知状态
be terrible at something：非常不擅长应对某事
have your whole life figured out：把自己整个人生都想明白、规划好
2. Explore, but don't just drift 可以探索，但不要漫无目的地漂
an important distinction：一个重要的区别
actively try things：主动尝试不同的事情
This is not for me.：这不适合我。
Maybe this is it.：也许这就是我要找的。
3. Build multiple anchors in your life 给自己建立多个稳定的生活支点
anchor：锚；稳定的支点（在这里是比喻用法，指能够让你保持稳定、安心和有归属感的人或事）
put a lot of pressure on something：给某件事施加很大的压力
identity：身份认同；自我认同
your whole life is falling apart：你的整个人生都要崩塌了
keep someone grounded：让某人保持稳定、脚踏实地
give someone the strength to do something：给予某人做某事的力量
Example: These things can give you the strength to keep looking for the answer.
a life-changing decision：改变人生的决定
get yourself out of a difficult period：让自己走出一段困难时期
get someone through something：帮助某人熬过某段困难时期
4. Don't romanticize the struggle 不要把挣扎浪漫化
the problem is bigger than the individual：问题超出了个人所能解决的范围
follow your passion：追随自己的热情
have the right mindset：拥有正确的心态
separate A from B：把A和B区分开来
Example: Separate what you can control from what you can't.
what is within my control：在我掌控范围内的事情
what is beyond my control：超出我掌控范围的事情
🤔如何面对结构性的问题？
1.Acknowledge what's difficult. 承认现实中的困难。
2.Adapt to the reality you're in. 根据你所处的现实调整自己。
3.Don't internalize everything.不要把所有事情都内化成自己的问题。
setback：挫折
a bad season：一段艰难的时期 / 人生低谷（这里的 season 是比喻用法，指人生中的某一阶段）
Part6️⃣:总结：
more or less：或多或少
from time to time：偶尔；时不时
turn out to be：结果是；最终变成
in their own way：以它们自己的方式；各自都有其意义
Example: All these experiences are meaningful in their own way.
pick up a new hobby/skill：培养一个新的兴趣爱好 / 学会一项新技能
a sense of uncertainty：一种不确定感
make peace with something：与某事和解；接受某事
regardless of：无论；不管
Example: Uncertainty comes with life regardless of where you're living.
reach a milestone：达到一个人生里程碑
a stage of life：人生阶段
shift your mentality：转变自己的思维方式
form a new identity：形成新的自我认同
transition period：过渡期；转型期
appreciate what you have：珍惜、感恩自己已经拥有的东西
be proud of what you've accomplished：为自己已经取得的成就感到骄傲
take it one step at a time：一步一步来；走好当下的每一步
overthink：过度思考；想太多
recognize yourself：认可自己
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