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心理不用學 · November 5 · 21 min

「你怎麼又這樣?」長輩講不聽,該改變的是不是自己!?

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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果,專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍,攝取後於體內停留12小時。


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「明明講過很多次,為什麼他還是這樣?」這種熟悉的挫折,無論是伴侶、孩子,還是年長家人都可能發生。我們常把希望放在「對方會改」,卻忘了改變自己或許也是選項之一。真正讓人疲憊的,往往不是對方沒有改,而是我們一次次的期待落空。我們究竟該如何放下改變對方的執著,找到更舒服的相處方式?

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