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每天早上都捨不得離開床?楊謹華的賴床秘密,從一張好床墊開始!
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我們從小被教導要獨立、自己解決問題,求助反而容易被解讀成能力不足,甚至成為一種心理負擔。
真正有效的求助又該如何開口?問題在哪?找誰求助?當一個人的時間、能力與資源都有限,我們究竟該如何在獨立與求助之間找到平衡,讓自己走得更遠?
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