白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠

极乐鸟冥想

《白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠》是极乐鸟冥想的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。

当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。
精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。

【找到我的方式】
👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：office@hzwlcx.com

【静修营】
微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

Play

Open in

20 episodes
Avg 2 hr 3 min
Chinese

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

July 6 · 2 hr 6 min
EP193· 528Hz宇宙能量疗愈音乐 | 高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
July 4 · 34 min
EP192· 639Hz脉轮疗愈音乐 | 增强心轮能量｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
July 3 · 1 hr
EP191· 激活松果体疗愈音乐｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
July 2 · 41 min
EP190· 低频水晶钵睡眠浴｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
July 1 · 3 hr 33 min
EP189· 藏族能量颂钵｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
June 30 · 2 hr 20 min
EP188· 身临其境雷雨声｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
June 29 · 2 hr 54 min
EP187· 雨天的森林小屋｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 24 · 1 hr 11 min
EP186· 瑜伽能量音乐｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 23 · 41 min
EP185· 432HZ疗愈手碟深度助眠｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 22 · 48 min
EP184· 手碟+水晶钵深度疗愈｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 6 · 2 hr 20 min
EP183· 身临其境雷雨声｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 4 · 1 hr
EP182· 雪夜温馨的卧室｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【杭州线下活动】 vx搜索jileniao04，备注"小宇宙"报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 3 · 33 min
EP181· 九种频率唤醒全身恢复和增强全身活力｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
May 1 · 2 hr 16 min
EP180· 741Hz藏族颂钵淨化光环｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 30 · 1 hr 11 min
EP179· 555Hz强大的爱疗愈能量｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 29 · 3 hr
EP178· 海浪声+颂钵 Alpha波入眠舒缓抑郁｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 28 · 3 hr 33 min
EP177· 唤醒精神力量克服恐惧建立内在力量｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 27 · 5 hr 27 min
EP176· 超长！巴厘岛铁皮屋雨声｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 26 · 2 hr 54 min
EP175· 多彩的大自然伴你入睡｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿
April 25 · 2 hr 59 min
EP174· 学习专注练习放松雨声｜高音质纯享版｜白噪音｜减压专注
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。【找到我的方式】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。【正念止语静修营】搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。在小宇宙查看该单集文稿

Showing 1–20 of 20 episodes