בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · May 16 · 1 hr 2 min
דיאטות עובדות כשתעשו אותם כך - הדיאטן גלעד דביר מתארח - פרק 228
0:00-1:02:13
transcript
show notes
איך אני אומר שדיאטה עובדת כ95%! מהדיאטות דיי נכשלות.
אז אתם צודקים - 95-85% מהדיאטות נכשלות אבל עדיין דיאטות עובדות!
איך?
1. בואו לגלות את זה בליווי אישי ברמה גבוהה
2. האזינו לפרק שלפניכם.
3. תעקבו אחריי בטוויטר וגם תעקבו אחרי גלעד
4. מוזמנים לקבל בחינם - את חוברת 3 היסודות של עולם הכושר - תזונה אימונים והתאוששות
מה עוד בפרק?
האם צריך קריאטין?
חייבים פחמימות לפני ואחרי אימון?
מיתוסים נפוצים בעולם התזונה?
דיאטות וחרדים ועוד
links4
