פרק 61 - המדריך המעשי לאיזון רמות הסוכר עם תומר פפה
transcript
show notes
בפרק אירחתי את תומר פפה, דיאטן קליני המתמחה בטיפול בסוכרת, דיברנו על ההבדלים הקריטיים בין סוכרת סוג 1 לסוג 2, על המנגנונים הפיזיולוגיים של האינסולין ועל הדרכים המעשיות לניטרול המחלה ואיזון הגוף דרך תזונה ותנועה. דנו בחשיבות המדדים בבדיקות הדם, בהשפעת המזון המעובד על הלבלב ובתהליכי הגמילה מהתלות בגלוקוז.
- האם סוכרת סוג 2 היא אכן גזירת גורל או מצב הפיך לחלוטין?
- מהו ההבדל המהותי בין חוסר באינסולין לעמידות לאינסולין?
- כיצד משפיעים שינויים הורמונליים בגיל המעבר על רמות הסוכר?
- מהן "פחמימות לבושות" ואיך הן מצילות אותנו מקפיצות סוכר מסוכנות?
- למה מסת שריר היא הכלי האפקטיבי ביותר לאיזון מטבולי במנוחה?
פרק מרתק! תהנו.
=======================
במיוחד לצופי הפודקאסט שלנו! מחירים מוזלים למוצרים
באתר אקוסאפ בהזנת קוד הקופון - luba10
לרכישה באתר אקוסאפ - https://tinyurl.com/bdf8wxbc
