פרק 95 - " תנועה של שינוי"
transcript
show notes
שינוי הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, ובכל זאת, גם כשאנחנו יודעים שמשהו כבר לא עובד עבורנו, לא תמיד פשוט לעשות אחרת. הפער שבין ההבנה שמשהו צריך להשתנות לבין היכולת לחולל את השינוי ולהישאר בו, הוא המקום שממנו יצאנו לשיחה הזו.
בפרק הזה אני משוחחת עם ליז אריאלי, פסיכותרפיסטית ממוקדת התמכרויות וטראומה ומנחת קבוצות, על שינוי – ומתוכו על אחד מתהליכי השינוי המורכבים ביותר: החלמה מהתמכרות.
כי גם כשהכאב גדול, הוא לא תמיד מספיק כדי להניע שינוי. וגם כשהרצון קיים, הדרך דורשת הרבה יותר מהחלטה. היא מפגישה אותנו עם הפחד מהלא־נודע, עם הצורך להיפרד מהמוכר ועם המחיר שיש לכל בחירה חדשה. וכפי שליז אומרת בשיחה: "יש מחיר למחלה, ויש גם מחירים להחלמה."
ובתוך התהליך הזה נמצאת גם המשפחה, שנדרשת לא פעם לעבור שינוי משל עצמה – ללמוד מה בידיה לשנות, על מה עליה לוותר, ואיך להישאר בדרך גם כשהתוצאה אינה מיידית.
שינוי הוא דרך. וגם החלמה היא דרך.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם, מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.