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show notes
#50歲過後 #不後悔清單 #熟齡生活
人意識自己時間不多，但他還是會去做好像時間還很多的事。
到了人生下半場，聊到剩下的時間，心情突然沈重了起來。
走到最後回頭看，最遺憾的不是錢不夠多，
而是沒有勇氣為自己而活、沒有建立「好的關係」。
▍本集你會聽到
- 小時會怕沒錢，什麼都捨不得。Lulu 過了 50 歲才學會，錢要花在對自己有意義的地方
- 一個用格子算人生，一個只跟著感覺走。身為人我們面對同樣有限的時間。
- 哈佛追蹤 85 年的重要研究發現！ 高齡的姑姑與姑丈是最好的答案。
- 露露的不後悔清單：想再演戲、去法國住一個月；鋼鐵大叔原來想做的都已經做到了？
▍如果你曾經
- 每天為帳單、為家人忙，卻很久沒有為自己的人生想一想
- 想花點錢讓自己開心，心裡卻總覺得「不應該」、「捨不得」
- 突然意識到年過半百，能陪父母、孩子、另一半的時間所剩不多。
歡迎收聽這一集，也傳給那個想一起好好過日子的人。
📌 本集精華時間軸
00:00 我們知道自己還剩多少時間嗎？臨終前最常出現什麼樣的遺憾？
02:28 人生只有900格！將你的人生量化後，才發現時間真的有限！
05:35 哈佛追蹤 85 年的研究：讓人健康快樂的不是財富
07:29 86 歲的姑姑姑丈：能一起走到最後，靠的不只是感情
08:30 死亡咖啡廳、櫻花樹墓園：一起暢談生死、坦然面對
09:44 一起列出50歲後的不後悔清單！現在就去做！
13:08 跟著 Lulu 做！預防跌倒的平衡訓練 ＋ 睡前助眠伸展
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《鋼鐵大叔愛露露》 每月隔週三 晚間 22:00 更新
一個說話不繞彎子的資深演員 Michael， 和一個比他年輕17歲、深耕瑜伽20年的 Lulu。
我們聊婚姻、聊健康， 聊那些活了半輩子後，才慢慢學會面對的事情。
不是專家，只是兩個還在學習生活的人。
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主持人：Michael、Lulu
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