EP65｜文字投稿(下)伴侶一句話從擔憂變神隊友！重組家庭再添新成員，學會課題分離，你不需要完美 ft 樂樂罵

「真正的堅強不是什麼事情都自己扛，而是累了願意找時間放空、害怕時願意尋求支持。」 歡迎來到《媽媽的人生好難》，本集是聽眾「樂樂媽」投稿故事的下集！上集我們聊到她走過前段婚姻的背叛與繼母的考驗，這一集我們將深入探討重組家庭中的神隊友轉變、專屬 Me Time 的重要性，以及如何放下過度照顧者的負擔。 面對高齡懷孕與經濟壓力，伴侶一開始坦白說出的「我會怕」，該如何透過實用資訊與真誠溝通轉化？當一個人習慣了照顧所有人，甚至連坐機車去公園看火車都成為唯一的避風港時，又該如何運用阿德勒的「課題分離」，卸下討好型人格的重擔？ 本集精彩精華： 伴侶說「我會怕」不是不愛：如何善用政府育兒補助降低另一半的焦慮感？ 聽見 8 週心跳的感動：35 歲高齡孕媽咪為母則強的堅定信念 騎機車看火車的專屬 Me Time：照顧者抽離自我、重獲能量的充電儀式 擺脫「過度照顧者症候群」：劃清界線、學會課題分離，讓身邊的人對自己負責 樂樂媽給寶寶與低潮中女性的真摯信：媽媽不需要完美，妳值得被好好對待！ ✉️ 【熱烈徵求：聽眾故事投稿】 非常歡迎有故事的妳投稿給 Lily！無論是育兒崩潰、備孕心情還是婚姻微醺故事，文字投稿由 Lily 在節目中為妳代講（投稿格式：當時發生的事、妳的感受、調適轉變）。 ⭐️ 喜歡節目別忘了在 Apple Podcasts 留下五星好評與留言，或到 FB / IG 找 Lily 聊聊天喔！ 🌟 喜歡這集內容嗎？ 歡迎訂閱我的頻道與留言！ 📌 歡迎來粉絲團找我聊聊 🔗【媽的人生好難】Podcast 粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61575510689814 一起陪伴彼此走過這段不容易的媽媽旅程 ❤️ 📝 想分享你的故事、問我問題、或許願下一集的主題？ 填寫 👉【聽眾回饋與故事分享表單】： https://forms.gle/xzbp6zHqzoMa2WwaA 🔗 想要陪妳走過備孕、懷孕、育兒每一段路？歡迎加入我們的媽媽社群： 👶 備孕社群： 加入LINE社群 https://bit.ly/44R73S0 🤰 懷孕社群： 加入LINE社群 https://bit.ly/4kJ5MCq 👶 育兒社群： 加入LINE社群 https://bit.ly/3YAG5e8 About Lily https://www.instagram.com/lilypei0309/ 合作洽談：lilypei0309@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn