transcript
show notes
【媽的人生好難｜EP51】二胎媽咪的感性與理性生存指南（上集）
哈囉，各位聽眾朋友、還有在育兒路上並肩作戰的爸爸媽媽們，今天好嗎？ 按耐不住內心的激動，Lily 終於順利拿到熱騰騰的媽媽手冊了！😭✨ 不管經歷多少次，把這本厚實的手冊捧在手上的那一刻，那種踏實感和安心，依舊讓人想哭。
為了把這份「好孕」延續給正在這條路上努力的姊妹們，Lily 特別整理了 28 份好孕棉要送給大家！因為我是在 3/28 這一天植入成功的，28 就是我的幸運數字！
👉 好孕棉索取表單連結：https://www.surveycake.com/s/gr4D2(活動開放填寫至索取完或 6/30 截止，寄送方式請見表單說明喔！)
懷二胎絕對是一場結合經濟學、時間管理和家庭心理學的超級大考驗。為了不讓大家聽得太累，這集上半場 Lily 先幫大家整理滿滿的備孕與做月子乾貨：
📌 本集精彩亮點：
- 中醫備孕大補帖： 驚喜發現！原來政府有專款專付的「中醫提升孕產照護品質計畫」？主要是針對針灸費用做大筆減免，老公竟然也能一起加入？
- 魔鬼義務 vs 20週保胎： 助孕階段天天量「基礎體溫（BBT）」的甘苦談；以及確定懷孕後免量體溫，一路安心保胎到 20 週的隱藏福利。
- 月中＋月嫂的黃金組合： 預設剖腹產的最壞打算，產後前兩週「在月中」躺平修復；後半個月巧妙無縫接軌「高雄 160 小時免費到府月嫂」，在體力與經濟預算中抓到完美平衡！
- 挑食媽媽的隱藏菜單： 不想連續 30 天吃一成不變的傳統月子餐？Lily 分享如何利用「六甲村月子膳」進行科學化客製化調理，搭配月嫂的家常菜，還能讓先生和大寶麥麥全家一起開心吃晚餐！
聽完上半場，也別忘了鎖取好孕棉。下集我們將迎來更硬核的挑戰：大寶的情緒安頓、空間睡眠大改造、高雄 5 家月中感控規範的寫實體檢，以及自費 RSV 疫苗到底怎麼選！我們下集見！
🌟 喜歡這集內容嗎？
歡迎訂閱我的頻道與留言！
📌 歡迎來粉絲團找我聊聊
🔗【媽的人生好難】Podcast 粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61575510689814
一起陪伴彼此走過這段不容易的媽媽旅程 ❤️
📝 想分享你的故事、問我問題、或許願下一集的主題？
填寫 👉【聽眾回饋與故事分享表單】：https://forms.gle/xzbp6zHqzoMa2WwaA
🔗 想要陪妳走過備孕、懷孕、育兒每一段路？歡迎加入我們的媽媽社群：
👶 備孕社群： 加入LINE社群 https://bit.ly/44R73S0
🤰 懷孕社群： 加入LINE社群https://bit.ly/4kJ5MCq
👶 育兒社群： 加入LINE社群https://bit.ly/3YAG5e8
About Lily
https://www.instagram.com/lilypei0309/
合作洽談：lilypei0309@gmail.com
--
Hosting provided by SoundOn
links8
