Skip to content
Sign in
Artwork for לאן כולם רצים?
לאן כולם רצים? · July 12 · 1 hr 5 min

רץ פצוע? המדריך המלא עם רם מור || פרק 51

אין כמעט רץ שלא מכיר את הרגע הזה. אתה קם בבוקר, מרגיש כאב קטן, ומתחיל המשא ומתן עם עצמך. 'זה יעבור בחימום...' 'זה רק תפוס...' 'עוד אימון אחד...' ננסה לעשות סדר. מתי הכאב הוא חלק מהדרך, ומתי הוא סימן לעצור? עם רם מור, מומחה לאבחון תנועתי ולשיקום פציעות ריצה חוזרות, ומייסד ATHLETX.

0:00-1:05:29
Play in

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

אין כמעט רץ שלא מכיר את הרגע הזה. אתה קם בבוקר, מרגיש כאב קטן, ומתחיל המשא ומתן עם עצמך.

'זה יעבור בחימום...'

'זה רק תפוס...'

'עוד אימון אחד...'

ננסה לעשות סדר. מתי הכאב הוא חלק מהדרך, ומתי הוא סימן לעצור?

עם רם מור, מומחה לאבחון תנועתי ולשיקום פציעות ריצה חוזרות, ומייסד ATHLETX.

links1

more episodes

All episodes