לאן כולם רצים? · January 7 · 41 min
גיל המעבר או סתם לא במיטבי? עם ענת הראל || פרק 41
0:00-41:21
transcript
show notes
אז ככה זה מרגיש? מה עושים עכשיו? האמת יצאתי אופטימי!
על ריצה אבל לא ממש על ריצה, אלא על נושא שלא מספיק מדברים עליו בכנות ואולי לא מספיק ערים לו - ריצה בגיל המעבר (הפרק גם מיועד לגברים!)
שוחחתי עם ענת הראל שחקרה וגם חוותה בעצמה את הנושא לעומק, ומובילה בעצמה נשים לשינויי הרגלים גופניים והצלחות בגיל המעבר.
לחצו על הלינק לפרטים אודות "my prime" עם ענת הראלבניגוד לכל מה שחשבת: את יכולה להחזיר את הגוף שלך שנים אחורה!
links1