Skip to content
Sign in
Artwork for מסע האורשינה
מסע האורשינה · Aug 27, 2025 · 1 hr 1 min

פרק 18 - ד״ר אפרת גיל - מהימנעות מספורט לאיירונמן - כשמחקרים פוגשים את החיים עצמם

בפרק דיברנו על המסע של ד״ר אפרת גיל, חוקרת ומרצה בתחומים כמו מוטיבציה והסתגלות לשינויים, מחיים עם משקל עודף משמעותי והימנעות מספורט לחציית קו הסיום של האיירונמן. על הקשר בין התמכרות לאוכל להתמכרות לקוקאין על נקודות השפל בתהליך והחיפוש אחר פתרונות לירידה במשקל ולחיים ספורטיביים על איך הפכה מחקרים ופרקטיקות כמו מנופי ידע, Marginal gains והתייעצות לכלים יישומיים מה היתה ״עצת הזהב״ שקיבלה מהחבר והשותף, פרופ׳ עוז גוטרמן? ואיך הפכה את ה״נמסיס״ הכי מאיים שלה למקור עוצמה?

0:00-1:01:10
Play in

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

בפרק דיברנו על המסע של ד״ר אפרת גיל,

חוקרת ומרצה בתחומים כמו מוטיבציה והסתגלות לשינויים,

מחיים עם משקל עודף משמעותי והימנעות מספורט לחציית קו הסיום של האיירונמן.


על הקשר בין התמכרות לאוכל להתמכרות לקוקאין


על נקודות השפל בתהליך והחיפוש אחר פתרונות לירידה במשקל ולחיים ספורטיביים


על איך הפכה מחקרים ופרקטיקות כמו מנופי ידע, Marginal gains והתייעצות לכלים יישומיים


מה היתה ״עצת הזהב״ שקיבלה מהחבר והשותף, פרופ׳ עוז גוטרמן?


ואיך הפכה את ה״נמסיס״ הכי מאיים שלה למקור עוצמה?

more episodes

All episodes