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海苔熊的心理話 · Thursday · 39 min

EP672 |【今天讀這本】「明明沒吵架,為什麼在一起更孤單?」專訪諮商師羅子琦:看懂關係裡的親密疏離

‼️ 海苔熊要搬新家囉 ‼️ ⠀ 從 11 月開始,節目會搬到新頻道 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ「海苔熊聊心室」。 11月後這裡就不會再更新了,記得到你常用的 Podcast 平台, 搜尋「海苔熊聊心室」,按下追蹤。 ⠀ ⠀ 🌟 11月【海苔熊聊心室】收聽多連結:https://reurl.cc/aEgWOD 🌟 ────────── 很多時候,關係的破裂不是因為大吵大鬧,而是彼此都不自覺地戴上冷漠的面具,重複著無法親密的互動模式。你是不是也在一段關係裡,明明兩個人在一起,心裡卻比單身時還要孤單? 今天這集特別邀請到專長為伴侶治療的 羅子琦心理師!子琦老師透過無數伴侶諮商的實務案例,帶我們拆解那些「看似沒問題,實則充滿隔閡」的親密疏離現象。一起看看 為什麼有人會用失控消費來測試伴侶在不在意、焦慮型與迴避型如何在關係裡互相傷害,以及 如何打破這個循環,給彼此一個重建親密與看見真實自我的機會。 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 【本集重點】 1. 表面完美的無性婚姻:結婚 20 年從不親密?看清「害怕被拋棄」與「害怕失去自我」背後的心理創傷。 2. 拿砸碎的杯子向媽媽攤牌:從童年長女的孤獨與壓抑,到如何看清自己在關係裡習慣「保持距離」的防禦機制。 3. 用狂花錢來討愛的真相:為什麼我們常拿「無效的方式」去討愛?看懂過度消費與冷暴力背後的權力控制。 4. 追與跑的生存循環:一個越急著要答案、一個越想鎖門避險?如何讓焦慮型與迴避型給彼此安全感? 5. 練習展現真實的脆弱:健康的關係不是從不衝突,而是吵架後依然願意放下防備,一次又一次地迎向對方。 💫 諮商師羅子琦《兩個人更孤單:走出親密疏離,重建真實的親密關係》 ────────── 🐻 海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 📸 【海苔熊的心理話】Instagram https://www.instagram.com/haitaibear.podcast/ 🐢贊助海苔熊的龜龜飼料 https://pay.soundon.fm/podcasts/9227fc4c-c954-46dd-b392-1ab7f3c43c33 📬【投稿】海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 2026《遇見,預見》Podcast 第四季溫暖回歸! 主持人吳姍儒,攜手演員、醫師、心理學專家,與年輕世代助理主持, 一起盤點生命價值的排序,為在乎的人提早留下答案。 立即收聽▶️ https://sofm.pse.is/9tez35 -- Hosting provided by SoundOn

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‼️ 海苔熊要搬新家囉 ‼️
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從 11 月開始,節目會搬到新頻道 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ「海苔熊聊心室」。
11月後這裡就不會再更新了,記得到你常用的 Podcast 平台,
搜尋「海苔熊聊心室」,按下追蹤。
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🌟 11月【海苔熊聊心室】收聽多連結:https://reurl.cc/aEgWOD 🌟


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很多時候,關係的破裂不是因為大吵大鬧,而是彼此都不自覺地戴上冷漠的面具,重複著無法親密的互動模式。你是不是也在一段關係裡,明明兩個人在一起,心裡卻比單身時還要孤單?
今天這集特別邀請到專長為伴侶治療的 羅子琦心理師!子琦老師透過無數伴侶諮商的實務案例,帶我們拆解那些「看似沒問題,實則充滿隔閡」的親密疏離現象。一起看看 為什麼有人會用失控消費來測試伴侶在不在意、焦慮型與迴避型如何在關係裡互相傷害,以及 如何打破這個循環,給彼此一個重建親密與看見真實自我的機會。
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【本集重點】
1. 表面完美的無性婚姻:結婚 20 年從不親密?看清「害怕被拋棄」與「害怕失去自我」背後的心理創傷。
2. 拿砸碎的杯子向媽媽攤牌:從童年長女的孤獨與壓抑,到如何看清自己在關係裡習慣「保持距離」的防禦機制。
3. 用狂花錢來討愛的真相:為什麼我們常拿「無效的方式」去討愛?看懂過度消費與冷暴力背後的權力控制。
4. 追與跑的生存循環:一個越急著要答案、一個越想鎖門避險?如何讓焦慮型與迴避型給彼此安全感?
5. 練習展現真實的脆弱:健康的關係不是從不衝突,而是吵架後依然願意放下防備,一次又一次地迎向對方。



💫 諮商師羅子琦《兩個人更孤單:走出親密疏離,重建真實的親密關係》



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2026《遇見,預見》Podcast 第四季溫暖回歸!
主持人吳姍儒,攜手演員、醫師、心理學專家,與年輕世代助理主持,
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