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show notes
到秋冬换季，你的脸是不是也开始干到发紧，甚至起皮泛红？“精细护肤”到底是不是智商税？ 本期节目，阿汤哥请来了懂医美的整形科医生Under和懂循环的心内科医生等等教授，攒了一个超硬核的“秋冬护肤吐槽局”。从三十岁前“只用清水洗脸”的谜之自信，到东北女孩回老家几天就“水灵全无”的真实痛点，我们深扒护肤焦虑。 究竟是花大价钱“上科技”立竿见影，还是几十年如一日的护肤习惯更重要？买再多面膜和蒸脸仪，都不如听听医生的大实话！毕竟没有广，纯干货。
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本期阵容
社交媒体
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时间轴
换季大拷问：你的脸还抗冻吗？
02:00 “水土不服”还是“岁月不饶人”？东北女孩去上海和回北京后的“颜值断崖式下跌”之谜
精细护肤 VS 随便糊弄：到底差在哪？
04:41 秋冬防风又防干，你该怎么换装备？不仅是水乳变面霜，还得防着秋老虎的紫外线
06:40 来自外科医生的灵魂拷问：买几千块的贵妇面霜，和花时间坚持每天涂脸，哪个更重要？
08:00 皮肤科老师的“私藏猛药”：比起用绿豆大点的贵妇霜，把平价面霜“剂量用够”可能更管用！
08:55 爱出汗星人的噩梦：防晒要涂硬币大小？一出汗满脸和泥怎么办？难道我真的不适合涂东西？
医学视角的“玄学护肤”：喝水与意念疗法
11:16 每天狂灌两升水，脸真的会变水润吗？内科大夫在线提醒：当心水中毒！
16:40 家里堆成山的面膜，真能救急吗？大夫坦言：面膜也就是“即刻补水”，深层还得靠别的招
18:21 网上风很大的“蒸脸仪”是智商税吗？大夫竟然提出了一种神奇的“意念护肤疗法”
21:25 东北汗蒸火浴文化与毛孔的“爱恨情仇”：蒸完之后到底该不该往脸上糊东西？
“上科技（BiuBiu）”必修课：搞医美前你得知道的内幕
12:28 护肤习惯太难坚持，能直接靠医美“一劳永逸”吗？Under老师给你划清两类“科技”的底线
22:37 为什么秋冬才是搞医美的“黄金季节”？夏天做爆破类光电项目，你可能根本防不住晒！
25:04 从西藏暴晒回来想立刻做医美急救？千万别！大夫警告：小心“火上浇油”烂脸！
31:40 动脸前必须要做的两项准备（划重点！）：女生为什么一定要避开这个特殊时期？明天结婚今天打针行不行？
私人订制：不管你是谁，总得有个精气神
36:51 专家现场看诊时间：三十加东北干敏皮女孩，和四十加厚角质直男，分别适合什么项目？
38:33 什么叫“印第安纹女孩”？Under老师一句话点破抗衰的核心痛点
39:55 男人做医美就是瞎讲究？不！那是为了把你的“精气神”和“昂扬情绪”给提溜起来！
40:24 那个说打死也不做医美的装修大板，最后为什么真香了？
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