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想来美国跑越野赛顺便旅个游？想去殿堂级越野赛不知道从哪跑起？来听我们聊聊在美国有哪些值得跑的越野赛，以及UTMB，西部100，硬石100如何获取资格。
方方和Kay在美国生活了十多年，每年的春夏秋冬，总在美东、美西，或者科州、犹他的山里晃悠。
这期播客，我们聊聊通往世界知名越野跑赛事的【打怪升级】之路：
想去霞慕尼跑UTMB总决赛，美国有哪些值得跑的 by UTMB 系列赛？怎么安排比赛，才能更高效地积攒跑石？
想跑西部100，先要完成哪些资格赛？抽签到底怎么回事，为什么总有人说「10年必中」？
硬石100那么难，为什么还有那么多人挤破头想去？男女分开抽签，是区别对待，还是为了更公平？
从参赛门槛、抽签机制，到赛道风景和旅行安排，这是一份带着我们亲身体验的美国越野跑参赛小百科。
欢迎收听，也欢迎分享给想来美国旅游＋跑越野赛的小伙伴们。
本期主播：方方、Kay
时间轴：
01:10 通往霞慕尼：UTMB跑石怎么攒，抽签怎么玩？
03:43 来美国攒跑石，有哪些 by UTMB 系列赛？
05:10 Canyons峡谷赛：提前体验西部100的赛道
07:20 Kodiak：去大熊湖看秋色，顺便跑场比赛
10:28 美东选赛：离家更近，但脚下的石头可不少
12:32 犹他山里练兵：Speedgoat与Snowbasin
15:32 从科州到加拿大：Desert RATS与Whistler
17:13 西部100怎么进？资格赛、抽签与「10年必中」
21:49 精英选手的入场券：金票赛是什么？
23:06 黑峡谷：看高手竞速，也去沙漠旅行
25:59 Javelina野猪赛：把百英里跑成万圣节派对
28:25 再聊Canyons：金票争夺与西部100的吸引力
32:30 硬石100：那么难，为什么还想挤进去？
37:06 男女分开抽签，如何理解硬石100的公平？
39:21 JFK 50英里：路跑选手转越野，可以从这里开始
41:50 Broken Arrow断箭：陡坡、雪山与越野跑旅行
47:14 百英里还不够？聊聊超长距离与女性跑者
49:17 家门口也精彩：Chuckanut、虎爪与Gorge Waterfalls
希望这期节目对你选择越野跑比赛有所帮助，给我们留言你喜欢的比赛！
